Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-терапевт Дмитрий Демидик назвал свеклу помощником в борьбе с высоким давлением. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, иногда гипертония длительное время никак не проявляться, однако методично разрушает сосуды и сердце. В итоге, лучшей стратегией является устройство образа жизни так, чтобы минимизировать риски.
«Существуют продукты, которые действуют как натуральные помощники. Свекла, богатая нитратами, расширяет сосуды и улучшает кровоток», – отметил собеседник. «Калий из листовой зелени или запеченного картофеля помогает почкам выводить лишний натрий. Овсянка содержит бета глюкан, который борется с плохим холестерином».
Помимо прочего, растительный белок и магний для сердечной мышцы можно получить из орехов, семечек и чечевицы.
Чтобы положительный эффект был постоянным, необходимо включать названные продукты в рацион на регулярной основе.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что фрукты могут вызывать неприятные ощущения в организме.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Поздним вечером 21 июня в швейцарском курорте Бюргеншток стартовали переговоры между Соединенными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран. Встреча проходила при посредничестве Катара и Пакистана. Американская администрация привлекла к дискуссии…
Парижские власти после проведения консультаций с представителями силовых ведомств приняли решение о введении запрета на употребление алкогольных напитков в общественных местах на улице. Ограничения начали действовать с утра воскресенья, сообщает…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс во время переговоров по иранскому урегулированию в Швейцарии допустил шутливое замечание, касающееся его семейных и профессиональных связей. Он заявил, что в его жизни…
Руководитель РФПИ Кирилл Дмитриев выступил с комментарием относительно возможной отставки главы правительства Соединённого Королевства Кира Стармера. В своей записи в социальной сети он обратил внимание на то, что такой исход…
Первый зампредседателя комитета Совфеда по международным делам Владимир Джабаров заявил, что премьер-министр Великобритании Кир Стармер покинет должность до наступления осени. Свою убежденность сенатор озвучил в интервью изданию «Лента.ру». По оценке…
В воскресенье на швейцарском курорте Бюргеншток стартовал прямой переговорный процесс между Исламской Республикой Иран и Соединенными Штатами Америки. Встреча прошла в закрытом формате при участии посредников из Пакистана и Катара.…