Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
По словам кандидата медицинских наук, доцента кафедры внутренних болезней медицинского факультета Университета «Синергия» Елены Чулковой, для детей младше трёх лет ночные пробуждения чаще всего представляют собой физиологическую норму. Такой процесс связан с тем, как созревает нервная система.
Специалист дала комментарий ИА RuNews24.ru. Детский сон состоит из чередующихся циклов — лёгкой и глубокой фаз. Завершение каждого цикла сопровождается коротким эпизодом пробуждения. Когда ребёнок способен заснуть сам, он просто меняет положение тела и продолжает спать. В обратном случае он начинает звать родителей.
Елена Чулкова обратила внимание, что формулировка «регресс сна» способна ввести в заблуждение. Речь идёт не о движении назад, а о продвижении вперёд — освоении нового умения либо о переходе мозга на очередную ступень созревания.
Когда ребёнок учится переворачиваться, ползать, ходить или говорить, нервная система получает такую нагрузку, что это сказывается на качестве сна. Наиболее характерные периоды: четырёхмесячный возраст — перестройка архитектуры сна; шесть месяцев — появление новых двигательных навыков и введение прикорма; восемь-десять месяцев — пик страха разлуки с мамой; один год — первые шаги и слова; полтора-два года — стремление к самостоятельности и ночные страхи. Как правило, регресс продолжается от двух до четырёх недель, затем сон приходит в норму.
Эксперт подчеркнула: хотя большинство пробуждений не выходят за пределы нормы, существуют обстоятельства, при которых требуется консультация специалиста.
Если нарушения сна сохраняются дольше четырёх-шести недель и не наблюдается улучшений, ребёнок производит впечатление невыспавшегося, выглядит вялым и капризничает, а пробуждения сопровождаются храпом либо остановками дыхания, это может быть признаком апноэ.
Как ранее писала Общественная служба новостей, проведение почти всей ночи в кровати не гарантирует бодрого пробуждения. Причина кроется не в количестве часов, отведенных на сон, а в его качестве.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Противоречия между президентом США Дональдом Трампом и главой киевского режима Владимиром Зеленским достигли уровня, который способен повлиять не только на дальнейший ход украинского конфликта, но и на его возможный исход.…
По информации Novinte, в Болгарии произошло возгорание на объекте, где размещены 17 антенн Starlink. Огонь уничтожил 11 из них. Об этом в среду, 14 октября, сообщает «Страна.ua». Указанные устройства, среди…
Вечерний прием пищи, включающий продукты с высоким содержанием клетчатки, способствует поддержанию нормальной работы кишечника и делает рацион более сбалансированным. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщила диетолог Ольга Валикова. Специалист подчеркнула:…
Вице-премьер РФ Александр Новак заявил в интервью ИС «Вести», что к концу 2026 года Россия планирует нарастить ежемесячные поставки дизельного топлива на глобальный рынок до 3–3,5 млн тонн. По словам…
Официальный представитель МИД КНР Мао Нин заявила, что Китай считает необходимым уважать и защищать итоги Второй мировой войны на фоне недовольства Японии визитом китайской бизнес-делегации на Курильские острова. Об этом…
Владимир Зеленский сообщил о том, что Киев перестал получать от США разведданные с американских спутников. По словам главы киевского режима, в этой ситуации Украина не может отслеживать пуск российских ракет…