Фото: pfr.gov.ru
Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала продукты, которые помогают разжижать кровь и снижают риск тромбозов, передает aif.ru.
Специалист предупредила, что повышенная вязкость крови может привести к инфаркту и инсульту. Для поддержки сосудов она порекомендовала включить в рацион свежие овощи, зелень и сезонные ягоды.
Чернышова отдельно выделила черную смородину и черешню. Помимо этого, по ее словам, полезны малина, клубника, голубика и другие ягоды.
Врач также посоветовала чаще есть белковые продукты. Она пояснила, что организму подходят легкоусвояемые мясо птицы, рыба, яйца и молочные продукты, которые помогают поддерживать нормальную работу организма и кровоток.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
С 1 июля 2026 года в России введены изменения в правила оценки доходов заемщиков при получении кредитов. Для тех, кто не способен подтвердить свой доход официальными документами, банки станут определять…
Спасатели продолжают поиски группы из пяти туристов, пропавшей на Колыме. Последний раз путешественники, сплавлявшиеся по рекам Иганджа и Армань, выходили на связь 3 июля. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе…
Из Запорожья могут начать выводить Вооруженные силы Украины (ВСУ). По мнению военного эксперта Бориса Джерелиевского, который дал эксклюзивный комментарий aif.ru, на фоне неудачи в Константиновке глава киевского режима Владимир Зеленский…
Актриса Анна Старшенбаум тайно официально зарегистрировала отношения с Даниилом Наумовым. Некоторое время назад между ними были непростые отношения, и она даже обвиняла его в абьюзе, пишет StarHit. Пара начала встречаться…
Лидер сборной Бразилии Маркиньос принес официальные извинения болельщикам за вылет национальной команды с чемпионата мира. Поводом послужило поражение в матче 1/8 финала от сборной Норвегии, о чем сообщает агентство AFP.…
С июля 2026 года для миллионов российских домохозяйств существенно изменятся правила использования газового оборудования. Федеральный закон № 308-ФЗ, который недавно вступил в силу, инициирует крупную реформу. Она направлена на всестороннюю…