Врач Чернышова рассказала о продуктах для снижения риска тромбоза

Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала продукты, которые помогают разжижать кровь и снижают риск тромбозов, передает aif.ru.

Специалист предупредила, что повышенная вязкость крови может привести к инфаркту и инсульту. Для поддержки сосудов она порекомендовала включить в рацион свежие овощи, зелень и сезонные ягоды.

Чернышова отдельно выделила черную смородину и черешню. Помимо этого, по ее словам, полезны малина, клубника, голубика и другие ягоды.

Врач также посоветовала чаще есть белковые продукты. Она пояснила, что организму подходят легкоусвояемые мясо птицы, рыба, яйца и молочные продукты, которые помогают поддерживать нормальную работу организма и кровоток.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.