Фото: Чингаев Ярослав/Агентство «Москва»
Кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов рассказал, сколько шагов в день нужно проходить людям старше 60 лет. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, более 60% граждан данного возраста недостаточно физически активны. В итоге, им следует взять за правило проходить пешком более 30 минут в день.
«При этом важно подобрать правильную обувь для прогулок, так как комфортная и физиологичная поддержка стоп снижает нагрузку на позвоночник и суставы», – отмечается в материале.
В случае выявления проблем со стопами нужно проконсультироваться с ортопедом для подбора стелек-супинаторов или специальной обуви.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко заявил, что искусственный интеллект может замедлить старение человека.
На когнитивные способности не всегда влияет возраст, считает врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий.
Гинекологи фиксируют рост жалоб на так называемый «двойной ПМС», когда симптомы, похожие на предменструальный синдром, возникают не только перед месячными, но и во время овуляции. Об этом сообщает Baza. По…
Гинекологи фиксируют рост жалоб на так называемый «двойной ПМС», когда симптомы, похожие на предменструальный синдром, возникают не только перед месячными, но и во время овуляции. Об этом сообщает Baza. По…
Роспотребнадзор напомнил владельцам дачных участков о необходимости соблюдать санитарные и строительные требования при установке септиков, выгребных ям и уличных туалетов. Нарушение установленных норм может привести к загрязнению воды и судебным…
Бывшая сотрудница международного аэропорта Сиэтл-Такома в США подала в суд после того, как ее сбил багажный тягач. Женщина получила сотрясение головного мозга и утверждает, что до сих пор страдает от…
Коронавирус продолжает мутировать, однако появление новых вариантов не обязательно означает, что инфекция становится опаснее. Об этом РИА Новости рассказала инфекционист Пироговского университета Наталья Миропольская. Ранее появилась информация о распространении нового…
Крайне важно помнить о том, что в нормальных условиях отношение человека к деньгам формируется не только под влиянием материальных потребностей, но и зависит от глубинных психологических установок, страхов и социальных…