Фото: Чингаев Ярослав/Агентство «Москва»
Кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов рассказал, сколько шагов в день нужно проходить людям старше 60 лет. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, более 60% граждан данного возраста недостаточно физически активны. В итоге, им следует взять за правило проходить пешком более 30 минут в день.
«При этом важно подобрать правильную обувь для прогулок, так как комфортная и физиологичная поддержка стоп снижает нагрузку на позвоночник и суставы», – отмечается в материале.
В случае выявления проблем со стопами нужно проконсультироваться с ортопедом для подбора стелек-супинаторов или специальной обуви.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко заявил, что искусственный интеллект может замедлить старение человека.
На когнитивные способности не всегда влияет возраст, считает врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий.
Президент России Владимир Путин охарактеризовал предстоящие выборы в Государственную думу как значимое внутриполитическое событие. На оперативном совещании с постоянными членами Совета безопасности глава государства подчеркнул, что голосование, запланированное на сентябрь,…
В городе Салавате трагически погиб российский хоккеист Егор Ядыкин. По информации SHOT, 21-летний спортсмен скончался у себя дома от огнестрельного ранения. Инцидент произошел рано утром, когда молодой человек, по версии…
В жаркую погоду правильное потребление воды становится ключевым фактором для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Организм активно теряет влагу через пот, и ее необходимо восполнять. Однако неправильный подход к питьевому…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что ситуация в банковском секторе страны остается стабильной и полностью контролируемой. Он сделал это заявление в беседе с журналистами, сославшись на вчерашнее совещание главы…
Известная певица и телеведущая Ольга Бузова в разговоре с журналистами StarHit допустила возможность романа с народным артистом России Григорием Лепсом. Артистка обратила внимание на гармоничное звучание их имен — Ольга…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в ходе общения с журналистами напомнил о позиции главы государства Владимира Путина относительно проведения выборов в условиях продолжающегося конфликта с Украиной. Представитель Кремля подчеркнул, что…