Фото: Чингаев Ярослав/Агентство «Москва»
Кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов рассказал, сколько шагов в день нужно проходить людям старше 60 лет. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, более 60% граждан данного возраста недостаточно физически активны. В итоге, им следует взять за правило проходить пешком более 30 минут в день.
«При этом важно подобрать правильную обувь для прогулок, так как комфортная и физиологичная поддержка стоп снижает нагрузку на позвоночник и суставы», – отмечается в материале.
В случае выявления проблем со стопами нужно проконсультироваться с ортопедом для подбора стелек-супинаторов или специальной обуви.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко заявил, что искусственный интеллект может замедлить старение человека.
На когнитивные способности не всегда влияет возраст, считает врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий.
Официальный больничный лист из-за болезни или смерти домашнего животного в России оформить нельзя. Об этом РИА Новости рассказала юрист, подполковник внутренней службы в отставке Елена Браун. «Домашние питомцы не являются членами семьи, то есть не входят…
Злоумышленники убеждают граждан продавать жильё и переводить средства через мобильное приложение на криптовалютный кошелёк, утверждая, что таким образом якобы предотвращают незаконное переоформление собственности. Об этом свидетельствуют данные МВД РФ, которые…
Многие англицизмы исчезнут с вывесок, указателей и информационных табличек в России с 1 марта с вступлением в действие Закона о защите русского языка в публичной среде, передает ТАСС. Право на…
В ходе переговоров по урегулированию украинского кризиса, состоявшихся в Абу-Даби, удалось достичь соглашения по ряду важных вопросов, не связанных с территориальными претензиями. Об этом сообщил CNN представитель американской администрации. «Деэскалация…
Жители десятков американских штатов в панике скупают продовольствие на фоне прогнозов о рекордном зимнем шторме. Как сообщает Telegram-канал Mash, полки в магазинах стремительно опустели, в том числе и скоропортящиеся продукты. «Люди скупают все подряд. Особенно овощи…
В Индии зафиксирован первый летальный исход, связанный с новым вирусом «Нипах», передает Telegram-канал Mash. В публикации утверждается, что на сегодняшний день не существует вакцины против данного заболевания. Оно передается аналогично…