Фото: Чингаев Ярослав/Агентство «Москва»
Кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов рассказал, сколько шагов в день нужно проходить людям старше 60 лет. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, более 60% граждан данного возраста недостаточно физически активны. В итоге, им следует взять за правило проходить пешком более 30 минут в день.
«При этом важно подобрать правильную обувь для прогулок, так как комфортная и физиологичная поддержка стоп снижает нагрузку на позвоночник и суставы», – отмечается в материале.
В случае выявления проблем со стопами нужно проконсультироваться с ортопедом для подбора стелек-супинаторов или специальной обуви.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко заявил, что искусственный интеллект может замедлить старение человека.
На когнитивные способности не всегда влияет возраст, считает врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий.
Американский лидер Дональд Трамп может приехать в Крым. Об этом сообщило РИА «Новости». С таким мнением выступил вице-премьер полуострова Сергей Цеков. Трамп назвал Крым очень красивым местом с огромным потенциалом.…
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов заявил, что погода в столице России станет зимней. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, на предстоящих выходных в столичном регионе погода перейдет…
Старейший город Русского Севера — Вологда — который славится старинными церквями, деревянными зданиями с резными наличниками и народными ремеслами, особенно красив зимой. Расскажем, чем заняться туристу в Вологде в новогодние…
Экс-депутату Верховной Рады Украины Андрею Деркачу присвоили звание Героя России. Об этом стало известно на заседании Совета федерации. Как сообщает «Коммерсант», сенаторы выступили с поздравлениями в адрес обладателей «Золотой Звезды».…
Экс-аналитик Центрального разведывательного управления США Ларри Джонсон заявил, что «коалиция желающих», с которой глава киевского режима Владимир Зеленский встречался в Лондоне, бессильна, поскольку все козыри находятся в руках России. В…
Эпидемиолог, доктор медицинских наук Игорь Гундаров заявил, что ситуация с гонконгским гриппом в России не требует перехода на удаленную работу. Об этом сообщает Ридус. По словам, в данный момент все…