Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-методист Серпуховской больницы Надежда Чернова порекомендовала включить в рацион овощи, зелень и фрукты для укрепления иммунитета, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она отметила, что организму необходим белок, который содержится в мясе, яйцах, молочных продуктах, бобовых и цельных крупах.
Помимо этого, важно соблюдать режим сна, заниматься физической активностью и чаще бывать на свежем воздухе.
Чернова также подчеркнула, что Великий пост — подходящее время для отказа от вредных привычек.
«Алкоголь и никотин — токсические яды, они дают огромную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, печень, желудочно-кишечный тракт человека и серьезно подрывают иммунитет», — предупредила специалист.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Европейское издание Politico Europe отказалось от публикации статьи министра иностранных дел России Сергея Лаврова «Украина, Европа и глобальная безопасность». Об этом сообщили в МИД РФ. Как отмечается на сайте российского…
Аналитик портаоа «За рулем» Михаил Колодочкин в золе диалога с интернет-изданием «Газете.Ru» проинформировал о категорическом запрете на хранение бензина в канистрах на балконах жилых домов. Это противоречит законодательным нормам Российской…
Набор веса не всегда связан с перееданием или нехваткой спорта — часто его провоцируют незаметные повседневные привычки. Об этом «Газете.Ru» рассказала диетолог и эндокринолог Оксана Михалева. Одним из главных факторов…
Американская журналистка Кэндис Оуэнс заявила, что, по ее мнению, Украина на протяжении многих лет использует западные страны для отмывания денежных средств. Такое мнение она высказала в одном из подкастов на…
На саммите Россия—АСЕАН в Казани переговоры Владимира Путина с премьер-министром Камбоджи Хуном Манетом пришлось на время прервать из-за пропажи переводчика. Об этом рассказал специальный корреспондент «Коммерсанта» Андрей Колесников. По его…
Контакты руководства Евросоюза с Россией вызвали недовольство ряда европейских стран, представители которых заявили, что не были заранее проинформированы о подобных шагах. Об этом сообщает Politico со ссылкой на дипломатические источники.…