Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-методист Серпуховской больницы Надежда Чернова порекомендовала включить в рацион овощи, зелень и фрукты для укрепления иммунитета, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она отметила, что организму необходим белок, который содержится в мясе, яйцах, молочных продуктах, бобовых и цельных крупах.
Помимо этого, важно соблюдать режим сна, заниматься физической активностью и чаще бывать на свежем воздухе.
Чернова также подчеркнула, что Великий пост — подходящее время для отказа от вредных привычек.
«Алкоголь и никотин — токсические яды, они дают огромную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, печень, желудочно-кишечный тракт человека и серьезно подрывают иммунитет», — предупредила специалист.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Группа исследователей из Института Солка проводит полевые испытания генетически модифицированных линий сои, оснащённых удлинённой корневой системой. Учёные оценивают, насколько устойчиво такие растения способны противостоять климатическим экстремумам. Изменённая архитектура корней позволяет…
Власти Киева обратились к жителям украинской столицы с рекомендацией держать окна закрытыми и сократить время нахождения вне помещений. Причиной стали пожары, фиксируемые на территории Киевской области, которые могут привести к…
Элла Памфилова, возглавляющая Центральную избирательную комиссию, выступила с инициативой пересмотреть формулировку, применяемую к государствам, которые создают препятствия для волеизъявления граждан России. По её мнению, выражение «недружественные страны» уже не отражает…
Российская сторона провела модернизацию новейшего реактивного беспилотника «Герань-5», о чём сообщают украинские эксперты со ссылкой на данные Службы безопасности Украины, полученные в ходе попыток перехвата аппарата. По данным украинской прессы,…
Хлорофитум, спатифиллум, герань, фикус и сансевиерия лучше остальных комнатных цветов очищают и увлажняют воздух в доме. Эти растения активно насыщают помещения кислородом и удаляют вредные вещества. Об этом рассказал РИА Новости биолог Дмитрий Сафонов. Самым…
Инцидент с участием бывшего полузащитника сборной Англии Андроса Таунсенда произошел в Таиланде. 35-летний футболист, защищающий цвета клуба «Прачуап», оказался под газонным катком в перерыве матча чемпионата страны против «Паттани». Водитель…