Врач Чечулина: кофе не вызывает обезвоживание при умеренном употреблении

Врач-терапевт Станислава Чечулина заявила, что кофе не вызывает обезвоживание при умеренном употреблении, передает RT.

Специалист пояснила, что слабый мочегонный эффект кофеина проявляется только при больших дозах, если выпить более пяти чашек в день. По ее словам, при регулярном употреблении трех-четырех чашек кофе в сутки организм адаптируется, и этот эффект почти исчезает.

«При этом умеренное увеличение мочеиспускания, которое возникает в данных ситуациях, не приводит к значимой потере жидкости, способной вызвать обезвоживание», — сказала Чечулина.

Она добавила, что вода после кофе может быть полезна при изжоге, но само состояние таким способом не лечится.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.