Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гастроэнтеролог Кристина Белова рассказала о свойствах кабачка, которые делают его ценным продуктом для пищеварительной системы. Об этом сообщает MIR24.TV.
По словам специалиста, овощ отличается низкой калорийностью и высоким содержанием воды. Такое сочетание способствует поддержанию гидратации организма и не создает избыточной нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
Медик отметила, что в составе кабачка присутствуют калий, магний, витамины группы B и витамин C. Эти элементы участвуют в обменных процессах и необходимы для нормальной работы ЖКТ.
Особое значение продукт имеет в детском и восстановительном питании. Кабачок редко провоцирует аллергические реакции, легко усваивается и позволяет разнообразить рацион без риска для пищеварения.
Специалист указала на оптимальные способы приготовления овоща. К ним относятся приготовление на пару, запекание или тушение без большого количества масла и острых специй.
При наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта любые изменения в питании следует согласовывать с лечащим врачом, подчеркнула гастроэнтеролог.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кабачок долгое время считался «водянистым» и «пустым» овощем, не заслуживающим особого внимания на кухне. Однако нутрициолог Ольга Ромашина опровергла этот стереотип.
Садовод Светлана Самойлова рассказала о правилах сбора и хранения кабачков.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Пресс-конференция министра иностранных дел России Сергея Лаврова в штаб-квартире ООН вызвала большой интерес у журналистов. Как передает корреспондент РИА Новости, зал для брифингов оказался переполнен, несмотря на субботний день и…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров с юмором отреагировал на вопрос румынской журналистки о том, рассматривает ли Москва военную базу Девеселу в Румынии в качестве одной из своих целей. Ну,…
Анкара продолжает обсуждать с Москвой реэкспорт российских комплексов С-400. Об этом 26 сентября заявил глава МИД Турции Хакан Фидан, не уточнив, когда стороны могут завершить переговоры. «Как я уже сказал,…
Сергей Лавров с улыбкой отреагировал на приветствие журналистки Associated Press, которая перед началом вопроса отметила, что рада вновь видеть российского министра в Нью-Йорке. Глава МИД напомнил ей, что эту фразу…
Основные бюджетные потребности Украины на 2026 год в целом уже покрыты, несмотря на заявления Киева о дополнительном дефиците в $27 млрд. Об этом еврокомиссар по экономике Валдис Домбровскис заявил порталу…
В России родители не могут зарегистрировать имя ребенка, если оно содержит числительные, буквенно-цифровые обозначения, титулы, должности, ругательства или графические символы. Об этом РИА Новости рассказал член комиссии ОП РФ Евгений…