Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, как можно противостоять ОРВИ осенью. Об этом сообщает RT. По ее словам, важную роль играет питание.
«Рацион должен включать белки, полезные жиры, сложные углеводы, различные микроэлементы, витамины», – подчеркнула она. Белки помогают поддерживать нормальную работу иммунной системы. Его содержат мясо индейки и курицы, яйца, бобовые, тофу и кисломолочные продукты.
Красная рыба поможет обеспечить организм жирными кислотами омега-3, дефицит которых может негативно сказываться на иммунной защите от инфекций.
«Сложные углеводы обеспечат организм необходимым количеством энергии для работы всех органов и систем», – добавила Белоусова. Это каши из цельнозерновых круп, хлеб из муки грубого помола и бобовые.
Как ранее писала Общественная служба новостей, вирусолог Алексей Аграновский поделился информацией, поможет ли вакцина от штамма коронавируса «Стратус».
Врач общей практики ГБУЗ г. Москвы «Диагностический клинический центр №1 ДЗМ» Джамилат Муртазалиева предупредила, что резкое похолодание сказывается на людях с хроническими заболеваниями.
Объем экспорта грузинского пива в Россию в мае 2026 года достиг 255,4 тонны, что в 3,1 раза превысило показатель за аналогичный период 2025-го. Данные Национальной службы статистики Грузии, проанализированные ТАСС, зафиксировали резкий скачок поставок. Стоимость…
Популярный сорт винограда «Шайн Мускат» стал предметом дискуссий после сообщений о возможных проблемах с качеством в отдельных партиях продукции. Потребителей привлекают крупные ягоды, сладкий вкус и отсутствие косточек. Однако осенью…
22 июня православная церковь чтит память одного из самых почитаемых русских святых — преподобного Кирилла Белозерского. Также в этот день церковь вспоминает святителя Кирилла Александрийского. В народе — Кириллов день.…
Паромное сообщение через Керченскую переправу временно прекращено. Об этом сообщил оперативный штаб Краснодарского края. Согласно опубликованной информации, с 21 июня перевозки пассажиров и транспорта паромами через пролив приостановлены на неопределенный…
Министерство здравоохранения Демократической Республики Конго обнародовало новые данные о распространении лихорадки Эбола. Общее количество подтвержденных случаев заболевания достигло 956, летальных исходов – 247. Эпицентр вспышки по-прежнему находится в провинции Итури, где за минувшие сутки…
Вооруженные силы Украины за минувшие сутки нанесли 80 ударов по территории Белгородской области. В результате атак ранения получили шесть мирных жителей, сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев. По его словам,…