Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, как можно противостоять ОРВИ осенью. Об этом сообщает RT. По ее словам, важную роль играет питание.
«Рацион должен включать белки, полезные жиры, сложные углеводы, различные микроэлементы, витамины», – подчеркнула она. Белки помогают поддерживать нормальную работу иммунной системы. Его содержат мясо индейки и курицы, яйца, бобовые, тофу и кисломолочные продукты.
Красная рыба поможет обеспечить организм жирными кислотами омега-3, дефицит которых может негативно сказываться на иммунной защите от инфекций.
«Сложные углеводы обеспечат организм необходимым количеством энергии для работы всех органов и систем», – добавила Белоусова. Это каши из цельнозерновых круп, хлеб из муки грубого помола и бобовые.
Как ранее писала Общественная служба новостей, вирусолог Алексей Аграновский поделился информацией, поможет ли вакцина от штамма коронавируса «Стратус».
Врач общей практики ГБУЗ г. Москвы «Диагностический клинический центр №1 ДЗМ» Джамилат Муртазалиева предупредила, что резкое похолодание сказывается на людях с хроническими заболеваниями.
Вашингтон не прекращает коммуникацию с Москвой и Киевом, пытаясь содействовать урегулированию украинского конфликта. Об этом проинформировал глава американского внешнеполитического ведомства Марко Рубио, подчеркнув, что Соединённые Штаты намерены и дальше участвовать…
В Стерлитамаке произошел пожар в торгово-сервисном комплексе «Солнечный», расположенном в кирпичном здании высотой четыре этажа. Огонь охватил площадь 2,1 тыс. кв. м. Об этом во вторник, 22 сентября, сообщает ТАСС.…
Сенатор от ДНР Александр Волошин назвал крайне показательным решение литовского парламента отказаться от конституционного запрета на размещение оружия массового поражения на территории страны. В беседе с «Лентой.ру» он усомнился в…
По информации Xinhua, в Китае оглашен приговор по делу бывшего заместителя председателя постоянного комитета собрания народных представителей провинции Сычуань Сун Чаохуа. Об этом во вторник, 22 сентября, сообщает ТАСС. Судебная…
Конфликт на Украине не может быть урегулирован военными средствами, и его завершение произойдёт исключительно путём переговоров. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио, передаёт РИА Новости. По словам главы американского…
В Промышленном районе Ставрополя завершился судебный процесс по уголовному делу, связанному с хищением средств промышленного предприятия. Об этом во вторник, 22 сентября, сообщает ТАСС. По информации пресс-службы прокуратуры Ставропольского края,…