Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, как можно противостоять ОРВИ осенью. Об этом сообщает RT. По ее словам, важную роль играет питание.
«Рацион должен включать белки, полезные жиры, сложные углеводы, различные микроэлементы, витамины», – подчеркнула она. Белки помогают поддерживать нормальную работу иммунной системы. Его содержат мясо индейки и курицы, яйца, бобовые, тофу и кисломолочные продукты.
Красная рыба поможет обеспечить организм жирными кислотами омега-3, дефицит которых может негативно сказываться на иммунной защите от инфекций.
«Сложные углеводы обеспечат организм необходимым количеством энергии для работы всех органов и систем», – добавила Белоусова. Это каши из цельнозерновых круп, хлеб из муки грубого помола и бобовые.
Как ранее писала Общественная служба новостей, вирусолог Алексей Аграновский поделился информацией, поможет ли вакцина от штамма коронавируса «Стратус».
Врач общей практики ГБУЗ г. Москвы «Диагностический клинический центр №1 ДЗМ» Джамилат Муртазалиева предупредила, что резкое похолодание сказывается на людях с хроническими заболеваниями.
Вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев констатировал усиление тенденции, при которой ядерное оружие воспринимается рядом государств в качестве единственной надежной гарантии защиты национального суверенитета. По его оценке, подобные настроения напрямую подрывают…
Телеведущий Дмитрий Дибров изменил цену на собственный особняк, который находился в продаже на протяжении почти года. В базе агентства недвижимости, курирующего реализацию звездного объекта, дом теперь значится за 602 миллиона…
На официальном сайте кабинета министров Украины появилась петиция с требованием отменить бронирование от мобилизации для сотрудников сферы культуры, искусства и шоу-бизнеса. Авторы обращения настаивают на том, что концертная деятельность, гастрольные…
Друг семьи Сергея Усольцева, пропавшего в тайге вместе с женой и дочерью, заявил о существовании у него внебрачной связи и ребенка. Валентин Дегтерев сообщил РЕН ТВ, что у главы семейства,…
В распоряжение российских специалистов попали документы, подтверждающие прямое участие структур НАТО в планировании атак на энергетическую инфраструктуру РФ. Как стало известно, сотрудник альянса Барт де Вахтер, профилирующийся на гибридных угрозах, предоставлял…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что возможные действия Польши по уничтожению ракет в небе над Украиной станут прямым шагом к эскалации конфликта. Своей оценкой инициативы, исходящей от…