Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, как можно противостоять ОРВИ осенью. Об этом сообщает RT. По ее словам, важную роль играет питание.
«Рацион должен включать белки, полезные жиры, сложные углеводы, различные микроэлементы, витамины», – подчеркнула она. Белки помогают поддерживать нормальную работу иммунной системы. Его содержат мясо индейки и курицы, яйца, бобовые, тофу и кисломолочные продукты.
Красная рыба поможет обеспечить организм жирными кислотами омега-3, дефицит которых может негативно сказываться на иммунной защите от инфекций.
«Сложные углеводы обеспечат организм необходимым количеством энергии для работы всех органов и систем», – добавила Белоусова. Это каши из цельнозерновых круп, хлеб из муки грубого помола и бобовые.
Как ранее писала Общественная служба новостей, вирусолог Алексей Аграновский поделился информацией, поможет ли вакцина от штамма коронавируса «Стратус».
Врач общей практики ГБУЗ г. Москвы «Диагностический клинический центр №1 ДЗМ» Джамилат Муртазалиева предупредила, что резкое похолодание сказывается на людях с хроническими заболеваниями.
22 июня православная церковь чтит память одного из самых почитаемых русских святых — преподобного Кирилла Белозерского. Также в этот день церковь вспоминает святителя Кирилла Александрийского. В народе — Кириллов день.…
Министерство здравоохранения Демократической Республики Конго обнародовало новые данные о распространении лихорадки Эбола. Общее количество подтвержденных случаев заболевания достигло 956, летальных исходов – 247. Эпицентр вспышки по-прежнему находится в провинции Итури, где за минувшие сутки…
Вооруженные силы Украины за минувшие сутки нанесли 80 ударов по территории Белгородской области. В результате атак ранения получили шесть мирных жителей, сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев. По его словам,…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин сообщил в мессенджере «Макс», что депутаты восьмого созыва с 2021 года приняли двадцать пять федеральных законов, направленных на помощь медикам и системе здравоохранения. Заявление прозвучало в День работника здравоохранения. Володин подчеркнул,…
Киевский режим продолжает регулярные атаки на Крым, особенно часто подвергая обстрелам Севастополь. Эксперты уверены, что в ближайшее время ситуация изменится благодаря внедрению новых систем защиты, которые не позволят беспилотным летательным…
Согласно расчетам ТАСС, выполненным на основе данных Национального банка Украины, Киеву до конца 2026 года предстояло перечислить Международному валютному фонду около 1,5 миллиарда долларов в счет погашения действующих долгов. С…