Фото: Общественная служба новостей
Заведующая терапией Юсуповской больницы Элина Аранович в интервью РИАМО сообщила о серьезных рисках, которые несут авиаперелеты продолжительностью более трех часов. Несмотря на ожидание долгожданного отдыха и новых впечатлений, такие путешествия способны обернуться неприятными сюрпризами.
Основная опасность, по словам врача, заключается в тромбообразовании, вызванном длительной неподвижностью. Длительное сидение нарушает отток крови из нижних конечностей, приводя к тяжести, отекам и выраженному застою в венах таза.
Особенно уязвимы женщины, принимающие гормональные контрацептивы или другие препараты, влияющие на гормональный фон. Аранович подчеркнула, что такие средства многократно усиливают риски образования тромбов.
В связи с этим она настоятельно рекомендовала профилактическое ношение компрессионных чулок во время полета и выполнение коротких разминок для улучшения кровообращения.
Врач также обратила внимание на некомфортный микроклимат в салоне самолета: выраженная сухость воздуха негативно сказывается на состоянии кожи, глаз и волос, что требует изменения привычных процедур по уходу. Для поддержания водного баланса необходимо пить больше воды, а от употребления кофе и алкоголя лучше отказаться, поскольку они усугубляют обезвоживание.
Снижение насыщения кислородом на фоне перепада высот, отметила Аранович, может ухудшать самочувствие пассажирок с хроническим дефицитом железа или климактерическим синдромом.
Отдельное внимание она уделила аэрофобии, которая поражает все большее число людей. Этот страх усиливает фоновую тревожность и нарушает сон, что также необходимо учитывать при планировании поездки. Каждый из перечисленных факторов, по мнению специалиста, требует особого внимания при подготовке к длительному авиаперелету.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Наталья Крот развеяла миф о «волшебной таблетке» для похудения.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент России Владимир Путин заявил, что европейские власти сейчас подталкивают свои страны к возможному военному конфликту с Россией. Такое заявление российского лидера приводит РИА Новости. По словам Путина, нынешняя политика…
Президент России Владимир Путин заявил, что европейские элиты намеренно формируют у населения представление об угрозе со стороны России. Такое мнение он высказал во время общения с журналистами в ходе визита…
Число погибших при столкновении микроавтобуса, лесовоза и легкового автомобиля в Холмогорском районе Архангельской области возросло до 13 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на региональное Агентство государственной противопожарной…
Президент России Владимир Путин заявил, что европейские страны раньше считали высокой цену российского газа на уровне 150–180 долларов за тысячу кубометров. По словам главы государства, Россия поставляла газ в Европу…
В Бангладеш полиция расследует групповое изнасилование ученицы десятого класса, которая отправилась на встречу со своим молодым человеком. Об этом сообщает AOL со ссылкой на местные СМИ. По предварительным данным, юноша…
Президент Российской Федерации Владимир Путин сообщил, что Запад на протяжении длительного времени пытается «дожать» Россию, используя различные инструменты. Об этом информирует ТАСС. По словам российского лидера, первая попытка оказать давление…