Фото: Общественная служба новостей
Заведующая терапией Юсуповской больницы Элина Аранович в интервью РИАМО сообщила о серьезных рисках, которые несут авиаперелеты продолжительностью более трех часов. Несмотря на ожидание долгожданного отдыха и новых впечатлений, такие путешествия способны обернуться неприятными сюрпризами.
Основная опасность, по словам врача, заключается в тромбообразовании, вызванном длительной неподвижностью. Длительное сидение нарушает отток крови из нижних конечностей, приводя к тяжести, отекам и выраженному застою в венах таза.
Особенно уязвимы женщины, принимающие гормональные контрацептивы или другие препараты, влияющие на гормональный фон. Аранович подчеркнула, что такие средства многократно усиливают риски образования тромбов.
В связи с этим она настоятельно рекомендовала профилактическое ношение компрессионных чулок во время полета и выполнение коротких разминок для улучшения кровообращения.
Врач также обратила внимание на некомфортный микроклимат в салоне самолета: выраженная сухость воздуха негативно сказывается на состоянии кожи, глаз и волос, что требует изменения привычных процедур по уходу. Для поддержания водного баланса необходимо пить больше воды, а от употребления кофе и алкоголя лучше отказаться, поскольку они усугубляют обезвоживание.
Снижение насыщения кислородом на фоне перепада высот, отметила Аранович, может ухудшать самочувствие пассажирок с хроническим дефицитом железа или климактерическим синдромом.
Отдельное внимание она уделила аэрофобии, которая поражает все большее число людей. Этот страх усиливает фоновую тревожность и нарушает сон, что также необходимо учитывать при планировании поездки. Каждый из перечисленных факторов, по мнению специалиста, требует особого внимания при подготовке к длительному авиаперелету.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Наталья Крот развеяла миф о «волшебной таблетке» для похудения.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
С 1 ноября в России начнёт действовать процедура обязательной замены газовых плит. Под неё попадут устройства, у которых полностью истёк нормативный срок эксплуатации, а сами приборы при плановых проверках были…
Сергей Пудовкин, занимающий должность директора певицы Ларисы Долиной, обратился в Басманный суд с новым иском. Ответчиками по делу выступают три организации, которые, по утверждению заявителя, применяют имя и изображение артистки…
Столичные правоохранители предъявили обвинение 21-летнему гражданину Таджикистана, работающему поваром в московском ресторане Claudia. Мужчину обвиняют в причастности к деятельности террористической организации. Фигурант полностью признал вину и выразил готовность сотрудничать со…
По словам врача-кардиолога Национального медицинского исследовательского центра имени академика Е.Н. Мешалкина Минздрава России, кандидата медицинских наук Дмитрия Доронина, нормальная частота пульса у здорового человека составляет 60–90 ударов в минуту. Об…
Российские Вооруженные силы установили режим тишины и прекратили огонь на херсонском направлении, чтобы подготовить гуманитарную операцию в районе Алешек Херсонской области, сообщили в Минобороны РФ. В сообщении говорится, что в…
Заместитель начальника Главного военно-политического управления ВС РФ, командир спецназа «Ахмат» МО РФ генерал-лейтенант Апты Алаудинов сообщил, что беспилотные аппараты, выпускаемые государствами — членами НАТО, проходят проверку в ходе боевых действий…