Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-реабилитолог Кирилл Антонов предупредил, что спорт может вызвать проблемы с ментальным здоровьем. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По его словам, физическая активность в большинстве случаев полезна, но у некоторых получается обратный эффект.
«Первая проблема, которая может возникнуть, – это психологическая зависимость от результата», – отметил специалист. Так, погоня за внешними достижениями зачастую формирует тревожность.
Вторая – социальное сравнение. Летом, когда многие занимаются на улице, усиливается тенденция сравнивать себя с другими. Третья проблема – травмы и перетренированность. При этом в некоторых случаях это приводит не только к физической боли, но и к депрессии.
Но, как заметил Антонов, стоит помнить, что спорт учит ставить цели и идти к ним.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Дарья Сальникова назвала лучший отдых для разгрузки мозга.
Офтальмолог Гунва Аль-Терк предупредила об опасности сдерживания слез.
Экс-работник Государственного Департамента Соединённых Штатов Америки Час Фриман проинформировал о том, что держава сильно увязла в обменах ударами с Тегераном. Она вынуждена растрачивать запасы снарядов для передовых установок ПВО, чтобы защищать собственные армейские базы…
Глава постоянного представительства Российской Федерации в Австрии Михаил Ульянов проинформировал о том, что иранские общественные и правительственные институты были куда крепче, чем казалось израильским и американским властям. Их не удалось быстро разрушить. В ходе диалога с РИА Новости…
Бывший министр энергетики Украины Иван Плачков посоветовал украинцам заранее искать жилье с печным отоплением на дровах или угле, чтобы подготовиться к следующей зиме. С таким заявлением он выступил в интервью…
На саммите Fostering the Future Together Global Coalition Summit, который проходил в США, внимание СМИ привлек ранний уход первой леди США Мелании Трамп до выступления Елены Зеленской. По данным People,…
Глава Чечни Рамзан Кадыров заявил, что обстановка в республике после сильных дождей остается сложной, но контролируемой. По его словам, интенсивные осадки привели к подтоплениям, размыву дорог и повреждению жилых домов…
Во вьетнамском Дананге началась проверка после жалобы туриста на конфликт, произошедший на пляже одного из пятизвездочных отелей. По опубликованным данным, в центре спора оказались домашние собаки, с которыми россиянин находился…