Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог сети Иван Андрухов заявил, что хроническую усталость можно спутать с депрессией. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, они действительно похожи, но есть существенные критерии.
«При депрессии основной аспект – психоэмоциональное снижение. Человек испытывает апатию, тоску, утрату интереса к жизни, негативные представления о себе, мире и будущем», – подчеркнул он.
При хронической усталости физиологические симптомы являются ведущими. Критерии в итоге такие – при депрессии: «Я не хочу ничего делать, нет смысла». При усталости: «Я хочу это сделать, но у меня нет сил, я выжат».
Простой «таблетки» для лечения хронической усталости недостаточно, требуется комплексный подход. Это седативная фармакотерапия, полноценный отдых, физиотерапия, гигиена сна, исключение из рациона энергетиков, кофе и других тонизирующих напитков.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог, кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс объяснил, почему теряется смысл жизни и как это пережить.
Психолог, основатель Института семейной психологии Инна Мирная назвала ошибкой ситуацию, когда отдых устроен по принципу работы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Роскомнадзор официально опроверг слухи о возможной блокировке игры Minecraft на территории России. Соответствующий комментарий ведомства распространило информационное агентство ТАСС. В заявлении регулятора подчеркивается, что решения уполномоченных органов о запрете популярной…
Надежды на скорое завершение конфликта на Ближнем Востоке и возможное возобновление судоходства через Ормузский пролив спровоцировали рост скидок на российскую нефть. Как сообщает Bloomberg со ссылкой на данные Argus Media,…
Ээропорт «Сухум» имени В. Г. Ардзинбы в Абхазии мог бы служить запасной воздушной гаванью для аэропорта Сочи. Об этом в интервью ТАСС заявил президент республики Бадра Гунба. «К сожалению, бывают…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова во время выступления с докладом у президента РФ Владимира Путина рассказала о том, что Украина передала российской стороне семерых детей для воссоединения…
Спасатели обнаружили тела двух туристов из Сингапура, которые погибли, держась за руки, во время извержения вулкана в Индонезии. Об этом сообщила газета Daily Mail. Эвакуация погибших с горы Дуконо, расположенной…
Глава МИД Литвы Кястутис Будрис заявил, что Вильнюс выразил протест Москве из-за массированного удара ВС РФ по объектам Украины после окончания перемирия. Об этом пишет LRT. По словам Будриса, Литва…