Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая неврологическим отделением Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-невролог Светлана Александрова предупредила, что сон дольше 10 часов может говорить о серьезных патологиях. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По ее словам, это депрессия, апноэ сна, хронические воспалительные процессы, сердечно-легочные проблемы.
«Сам по себе удлиненный сон не продлевает жизнь, а чаще сигнализирует о снижении ее качества», – подчеркнула она. При этом ключевым фактором является не только длительность, но и структура сна.
«А именно: наличие глубоких стадий, отсутствие частых пробуждений и соблюдение стабильного режима», – подытожила Александрова.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Павел Кудинов заявил, что чтобы легче рано просыпаться зимой, нужны лампы дневного света.
Столкнувшись с внезапным ночным пробуждением, многие часами ворочаются без сна, но эту проблему можно решить с помощью простых психологических приемов.
Свыше 1500 российских частных медицинских учреждений прекратили практику прерывания беременности. Соответствующие сведения обнародовал иерей Федор Лукьянов, возглавляющий Патриаршую комиссию по вопросам семьи, защиты материнства и детства. Он уточнил, что речь…
72-летний житель Воронежской области лишился денег, поверив сообщению о взломе аккаунта на «Госуслугах». О случившемся рассказало региональное управление МВД России. Сначала пенсионеру из Нижнедевицкого района начали звонить мошенники. Они поочередно…
В системе российского здравоохранения всё чаще проявляется системная проблема, затрагивающая пожилых граждан, которым положена государственная поддержка при покупке медикаментов. Речь идёт о процедуре отсроченного обслуживания: льготник приходит в специализированную аптеку…
Российские средства противовоздушной обороны ликвидировали 37 беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся в сторону Москвы. Информацию об этом обнародовал столичный градоначальник Сергей Собянин. В публикации мэра в социальной сети «Макс» уточняется, что…
Отказавшись от российских энергоресурсов, представители Евросоюза лишили объединение возможности уверенно пройти через суровую зиму и справиться с высокими ценами на энергоносители. Об этом рассказал спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству…
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам семьи Сергей Рыбальченко выступил с инициативой начислять работающим бабушкам и дедушкам, которые ухаживают за внуками, по 10 пенсионных баллов ежегодно. Это максимальное значение…