Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая неврологическим отделением Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО, врач-невролог Светлана Александрова предупредила, что короткие видео на ночь подавляют мелатонин. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, синий свет экрана нарушает структуру сна. При этом хронический недосып прямо связан с ухудшением памяти, концентрации и эмоциональной стабильности.
«Ключевым останется принцип умеренности: ограничение времени использования, перерывы и отказ от гаджетов перед сном позволяют снизить потенциальные риски», – подчеркнула она.
В группе риска дети и подростки, так как у них регуляторные функции коры головного мозга только находятся в стадии формирования.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко рассказал, как можно уснуть быстрее без таблеток.
Специалисты в области ортодонтии и сомнологии Ама Джохал и Райан Чин Тау Чонг предупредили о резком увеличении случаев нарушений дыхания во сне.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Школа не имеет права отказать ученику в поступлении в 10-й класс, заявил в беседе с NEWS.ru юрист и основатель бизнес-сообщества «Русяев Клуб» Илья Русяев. Единственным законным основанием для недопуска ребенка…
В середине июля глава комитета по иностранным делам венгерского парламента Мартон Хайду вернулся из Вашингтона с переговорами, исход которых может определить будущее энергетической политики его страны. Хайду встретился с представителями…
В субботу днем в Красноярском крае пассажирский автобус, перевозивший группу детей, съехал в кювет. Инцидент произошел на пятом километре трассы Маганск-Береть-Урман. Об этом сообщает РИА Новости. В салоне находились 29 детей в возрасте от 10 до 13 лет, направлявшихся в детский оздоровительный лагерь…
Восемнадцатого июля на седьмом километре автодороги Шебанцево – Голубино – Глотаево, проходящей по территории городского округа Домодедово, произошло дорожно-транспортное происшествие с участием легкового автомобиля иностранного производства и мотоцикла, принадлежащего подразделению…
С 1 сентября в России вступят в силу новые правила ипотечных каникул для семей с детьми. Об этом сообщил РИА Новости заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксененко. Право на отсрочку получат родители при рождении или…
Один человек погиб в Белгородской области после ударов беспилотных летательных аппаратов, запущенных Вооруженными силами Украины. Оперативный штаб региона, ссылаясь на данные РИА Новости, подтвердил летальный исход атаки. В селе Заречье-Первое,…