Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая неврологическим отделением Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО, врач-невролог Светлана Александрова предупредила, что короткие видео на ночь подавляют мелатонин. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, синий свет экрана нарушает структуру сна. При этом хронический недосып прямо связан с ухудшением памяти, концентрации и эмоциональной стабильности.
«Ключевым останется принцип умеренности: ограничение времени использования, перерывы и отказ от гаджетов перед сном позволяют снизить потенциальные риски», – подчеркнула она.
В группе риска дети и подростки, так как у них регуляторные функции коры головного мозга только находятся в стадии формирования.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко рассказал, как можно уснуть быстрее без таблеток.
Специалисты в области ортодонтии и сомнологии Ама Джохал и Райан Чин Тау Чонг предупредили о резком увеличении случаев нарушений дыхания во сне.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Илон Маск, возглавляющий Tesla, сообщил, что электрический спорткар Roadster, показанный компанией, получит способность исполнять трюки и будет обладать сознанием. Соответствующее заявление предприниматель сделал в своих социальных сетях. По словам самого…
Заявление Владимира Зеленского о перспективах нового миграционного кризиса в Европе стало поводом для ироничного комментария со стороны профессора Варшавского университета Адама Веломски. Об этом он сообщил в своих соцсетях. Ранее…
Лауреат Нобелевской премии по экономике Дарон Аджемоглу выступил с предупреждением: если нынешняя траектория развития искусственного интеллекта сохранится и будет создан сверхинтеллект, рынок труда исчезнет уже в течение ближайшего десятилетия. Об…
В субботу по всей Франции на улицы вышли свыше пятисот тысяч граждан, выражая недовольство подорожанием жизни и ростом цен. Об этом информирует Lenta.ru со ссылкой на иностранный источник. Отмечается, что…
В центре Москвы проведена эвакуация посетителей и сотрудников Государственного музея изобразительных искусств имени А.С. Пушкина. Информацию об этом распространил telegram-канал «Осторожно, Москва». Свидетели произошедшего сообщили, что находившихся в здании людей…
Украинская сторона в августе сорвала шестой по счёту визит генерального директора Международного агентства по атомной энергии Рафаэля Гросси на Запорожскую АЭС. Об этом заявил заместитель директора департамента по вопросам нераспространения…