Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Генеральный директор Института исследований старения Эрик Вердин вместе с коллегами перечислил пищевые привычки, ускоряющие старение организма, передает издание The Guardian.
Ученые назвали главной проблемой отсутствие пауз между приемами пищи, так как постоянные перекусы поддерживают высокий уровень сахара и инсулина в крови.
По их мнению, избыток рафинированных углеводов и жареных блюд провоцирует воспалительные процессы, ухудшая состояние сосудов и кожи. Помимо этого, негативно на иммунную систему влияет дефицит клетчатки и полезных жиров. Специалисты порекомендовали сбалансировать рацион за счет овощей и цельнозерновых продуктов для продления молодости.
«Чтобы восстановиться, организму нужно время без пищи», — заявил Вердин.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала концепцию полезного фастфуда маркетинговым инструментом.
Врач-невролог, специалист по лечению тревожных расстройств клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу Юлия Прокофьева заявила, что вечерние тренировки убивают здоровый сон.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Многие россияне годами ежедневно принимают аспирин или магний, не подозревая о последствиях. Врач-стоматолог Максим Лабухин в беседе с «Газетой.Ru» объяснил, почему часть лекарств постепенно разрушает зубы. При постоянном приеме лекарство…
Крымские власти и сети АТАН и ТЭС договорились о снижении цен на топливо. Новые тарифы начнут действовать с 0:00 13 июня, рассказал глава Крыма Сергей Аксенов. Он заявил, что после…
Жительница Санкт Петербурга Дарья потеряла зрение после массажа ног во Вьетнаме, причиной стала неудобная поза и сдавление сосудов, передает Baza. Она рассказала, что во время процедуры сидела в плетеном кресле…
Президент Финляндии Александр Стубб высказался о необходимости восстановления контактов между Россией и европейскими странами на международном уровне. Соответствующее заявление, как сообщает телерадиокомпания Yle, политик сделал в ходе публичного выступления. Он…
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи в эфире государственного телевидения указал на существование сил, выступающих против заключения соглашения между Тегераном и Вашингтоном. Об этом пишет РИА Новости. Возглавляет этот лагерь,…
Огромный склад американской компании Medline Industries площадью 93 тыс. кв. м был уничтожен пожаром, передает NBC News. Возгорание привело к эвакуации соседних объектов, включая склады FedEx и Amazon. Компания заявила,…