Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Генеральный директор Института исследований старения Эрик Вердин вместе с коллегами перечислил пищевые привычки, ускоряющие старение организма, передает издание The Guardian.
Ученые назвали главной проблемой отсутствие пауз между приемами пищи, так как постоянные перекусы поддерживают высокий уровень сахара и инсулина в крови.
По их мнению, избыток рафинированных углеводов и жареных блюд провоцирует воспалительные процессы, ухудшая состояние сосудов и кожи. Помимо этого, негативно на иммунную систему влияет дефицит клетчатки и полезных жиров. Специалисты порекомендовали сбалансировать рацион за счет овощей и цельнозерновых продуктов для продления молодости.
«Чтобы восстановиться, организму нужно время без пищи», — заявил Вердин.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала концепцию полезного фастфуда маркетинговым инструментом.
Врач-невролог, специалист по лечению тревожных расстройств клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу Юлия Прокофьева заявила, что вечерние тренировки убивают здоровый сон.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Журналисты РИА Новости установили, что чат-бот для знакомств «Дайвинчик», через который украинские спецслужбы вербовали россиян для совершения терактов, до сих пор активен в Telegram. По данным ФСБ, сотрудники украинских силовых…
В России основателю мессенджера Telegram Павлу Дурову может грозить пожизненное заключение. Информацию об этом передает ТАСС. Уточняется, что он обвиняется по статье 205.1 (содействие террористической деятельности) Уголовного кодекса Российской Федерации.…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Россия заранее предупреждала европейские государства о невозможности контролировать действия киевского режима. Поводом для такого заявления послужила информация о попытках итальянской мафии приобрести…
Алла Пугачева и Максим Галкин* столкнулись с угрозой утраты летней резиденции в Юрмале. Семья арендовала этот особняк на протяжении десяти лет. Владелец недвижимости, бывший совладелец банка Parex Banka, принял решение…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху охарактеризовал встречу с президентом США Дональдом Трампом, состоявшуюся в Овальном кабинете во вторник, как одну из лучших за всю историю их переговоров. В ходе беседы лидеры…
Средняя наценка российских торговых сетей на продукты из перечня социально значимых товаров впервые за всю историю наблюдений стала отрицательной. По итогам июня показатель составил минус 1%, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой…