Вера Никишина: идеализированный контент в соцсетях провоцирует расстройства

Современная цифровая социальная среда транслирует множество эталонов внешности и образов тела, которые воспринимаются пользователями как обязательные ориентиры. Демонстрация идеализированного пользовательского контента в социальных сетях часто приводит к выявлению несоответствия собственного облика навязанным стандартам.

В комментарии ИА RuNews24.ru директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Никишина пояснила, что подобное расхождение интерпретируется индивидом как дефект, что влечет за собой нежелание демонстрировать свое тело и формирование установки о собственной «неполноценности».

«Проблема усугубляется тем, что негативное восприятие физического образа проецируется на отношение к личности в целом. Неудовлетворенность телом трансформируется в общую неприязнь к себе, что становится катализатором ряда эмоциональных нарушений: от тревожных и фобических состояний до депрессии и расстройств пищевого поведения», — отметила специалист.

По словам эксперта, для коррекции данного состояния целесообразно использовать метод детализации вместо обобщения. Рекомендуется оценивать отдельные части тела (руки, ноги и т.д.) независимо друг от друга. Акцентирование внимания на тех элементах внешности, которые не вызывают негативных эмоций, позволяет предотвратить переход к деструктивному самовосприятию.

Такой подход, как подчеркивает Никишина, смещает фокус с глобальной неудовлетворенности на конкретные позитивные аспекты, снижая уровень тревожности и предотвращая развитие более тяжелых психологических состояний.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина заявила, что попытки сознательно ограничивать мимику не способны остановить старение кожи.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.