Спорт

В ЯНАО проведут лыжный марафон на 50 км

1 апреля 2024, 17:12 — Общественная служба новостей — ОСН

В Салехарде 7 апреля состоится региональный марафон «Полярная лыжня» на призы губернатора ЯНАО. Об этом сообщает «Север-Пресс».

В публикации отметили, что всего будет 14 возрастных категорий. У каждой из них будет своя протяженность дистанции. Среди марафонцев всегда есть и лыжники из других регионов.

Многие регистрируются на дистанции 50 км. За первое место можно получить приз — 120 тысяч рублей.

Ранее фитнес-тренер Ирина Ротач поделилась советами о семи упражнениях, способных ускорить процесс похудения. Среди предложенных упражнений, которые рекомендуется выполнять лежа на спине — обратные скручивания, подтягивание коленей к груди, скручивания с касанием ноги и полукруг ногами.

Ротач также выделила скалолаза и два вида планки — обратную и динамическую, длительность выполнения каждого упражнения составляет 30 секунд. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Туапсе ликвидировали открытое горение на НПЗ

В МЧС России рассказали о ситуации в Туапсе. Там возник пожар на НПЗ после атаки украинского дрона. Как заявили в ведомстве, в настоящий момент открытое горение на нефтеперерабатывающем заводе ликвидировали.…

% дней назад

Пиджак Владимира Жириновского выставили в музее Салехарда

В музее Шемановского в Салехарде представили пиджак, который носил покойный лидер ЛДПР Владимир Жириновский. Экспонат передали на временную выставку, приуроченную к 80-летию со дня рождения политика. Об этом сообщает URA.RU…

% дней назад

В ХМАО обсудили попытки раскачать ситуацию вокруг коренных народов

Заместитель руководителя администрации президента РФ Магомедсалам Магомедов заявил о попытках внешнего давления на тему коренных малочисленных народов Севера. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на выступление чиновника на Совете при…

% дней назад

Нутрициолог Белоусова объяснила, откуда пошел тренд на «правильный» фастфуд

Тренду на правильное питание в фастфуде предшествовали изменения потребительских предпочтений, социальные перемены, а также маркетинговые стратегии предпринимателей. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.…

% дней назад

Риелтор Апрелев оценил вероятность снижения цен на вторичное жилье

Снижение цен на вторичном рынке жилья пока выглядит маловероятным. Такое мнение в беседе с 360.ru высказал руководитель Совета Российской гильдии риелторов Константин Апрелев. Он прокомментировал прогноз бывшего премьер-министра Сергея Степашина,…

% дней назад

Мать убийцы девочки на Кубани рассказала, что не замечала странностей у сына

Мать 31-летнего Александра М., которого подозревают в убийстве девочки в Краснодарском крае, заявила, что не замечала в поведении сына ничего странного. По словам женщины, в день перед трагедией он приезжал…

% дней назад