Спорт

Уролог Волков: мужской организм требует регулярных физических нагрузок

14 ноября 2025, 23:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Заведующий отделением урологии и андрологии Института репродуктивной медицины ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Станислав Волков раскрыл главные принципы мужского долголетия, передает KP.RU.

Основным правилом заботы о здоровье мужчин уролог назвал физическую активность. По его словам, мужской организм нуждается в постоянных нагрузках, поэтому физическая и половая активность должны быть регулярными.

Помимо этого, для здоровья важно полноценное и разнообразное питание. Специалист уточнил, что правильный рацион не должен включать пристрастие к одному продукту — чем разнообразнее палитра из мяса, фруктов, овощей, злаков и молочных продуктов, тем лучше.

Еще одним важным пунктом врач считает регулярные профилактические осмотры. Волков порекомендовал после 40 лет постоянно наблюдаться у специалиста, а после 45 ежегодно сдавать анализ на простат-специфический антиген PSA-белок для своевременного выявления возможных проблем с предстательной железой.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Российские военные нанесли поражение бригаде «Азов»* в зоне СВО

Вооруженные силы России нанесли поражение подразделениям украинской бригады «Азов»* (запрещенная в РФ террористическая организация) в зоне проведения специальной военной операции. Соответствующая информация содержится в ежедневной сводке Министерства обороны России. В…

% дней назад

Зеленский выпросил у ЕС экстренную помощь на фоне ударов ВС РФ

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что договорился с председателем Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен о применении специального механизма экстренной помощи Украине на фоне проблем с электричеством, водой и отоплением,…

% дней назад

Элитный особняк Блиновской перешел в собственность государства

По данным SHOT, элитный особняк Елены Блиновской в Подмосковье перешёл в собственность государства: недвижимость в посёлке Миллениум-парк сменила собственника около трёх недель назад. Теперь особняк площадью 1700 квадратов с шестью…

% дней назад

Меркурис: Россия не утратит преимущество в конфликте с Украиной

Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил, что даже новый пакет американской помощи Киеву не сможет изменить расстановку сил на фронте. В эфире своего YouTube-канала Меркурис подчеркнул, что преимущество России уже…

% дней назад

Долгов: встреча Путина и Мерца в Майами возможна

Возможность диалога между Владимиром Путиным и Фридрихом Мерцем на полях саммита G20 в Майами не исключена, однако окончательное решение останется за российским лидером. Такую позицию озвучил чрезвычайный и полномочный посол…

% дней назад

SHOT: Николаевка на Аляске может исчезнуть через 20 лет

По данным SHOT, русская деревня Николаевка на Аляске может полностью исчезнуть в ближайшие 20 лет из-за оттока людей: за 35 лет число её жителей сократилось в полтора раза — с…

% дней назад