Спорт

Уролог Волков: мужской организм требует регулярных физических нагрузок

14 ноября 2025, 23:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Заведующий отделением урологии и андрологии Института репродуктивной медицины ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Станислав Волков раскрыл главные принципы мужского долголетия, передает KP.RU.

Основным правилом заботы о здоровье мужчин уролог назвал физическую активность. По его словам, мужской организм нуждается в постоянных нагрузках, поэтому физическая и половая активность должны быть регулярными.

Помимо этого, для здоровья важно полноценное и разнообразное питание. Специалист уточнил, что правильный рацион не должен включать пристрастие к одному продукту — чем разнообразнее палитра из мяса, фруктов, овощей, злаков и молочных продуктов, тем лучше.

Еще одним важным пунктом врач считает регулярные профилактические осмотры. Волков порекомендовал после 40 лет постоянно наблюдаться у специалиста, а после 45 ежегодно сдавать анализ на простат-специфический антиген PSA-белок для своевременного выявления возможных проблем с предстательной железой.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Создатель иноагентского канала ВЧК-ОГПУ* Шварев* задержан в Латвии

В Латвии задержан экс-журналист «Росбалта» Александр Шварев*, который, как сообщается, руководил работой иноагентского Telegram-канала ВЧК-ОГПУ*. По информации, появившейся в сети, он пытался избежать депортации в Россию, заявляя местным силовикам, что на родине его не только осудят, но и могут…

% дней назад

Ethology: Кошки чаще мяукают для мужчин, чем для женщин

Стереотип о кошках как о независимых и необщительных питомцах часто не соответствует действительности: многие из них активно проявляют радость, встречая хозяев у порога мяуканием. Однако, как показало исследование сотрудников Университета…

% дней назад

«Пришла пора смирения»: Дерипаска объявил о прекращении споров с Набиуллиной

Российский предприниматель Олег Дерипаска заявил о завершении многолетней публичной полемики с главой Банка России Эльвирой Набиуллиной. На вопрос корреспондента «России 1» Павла Зарубина, спорил ли он в этот раз с…

% дней назад

На Украине повредили плотину Печенежского водохранилища

В Харьковской области Печенежское водохранилище получило повреждения, которые вынудили остановить движение транспорта по ней. Об этом рассказывает издание ТАСС, ссылаясь на главу Печенежского поселкового совета Александра Гусарова. «По состоянию на…

% дней назад

Красоту и эстетику объяснили ленью мозга

Исследователи из Университета Торонто выяснили, что наши визуальные предпочтения во многом определяются энергетической экономией мозга. Согласно новому исследованию, опубликованному в PNAS Nexus, люди бессознательно считают более привлекательными те изображения, которые…

% дней назад

Экс-офицер США Дэвис: Западу не хватит сил воевать с Россией

Бывший офицер армии США подполковник в отставке Дэниел Дэвис спрогнозировал неизбежное поражение Запада в случае полномасштабной войны с Россией. Его публикацию в соцсети X приводит РИА Новости. В своем посте Дэвис заявил, что любое расширение…

% дней назад