Спорт

Уролог Сантос рассказал о привычках для сохранения здоровья простаты

29 мая 2026, 21:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Уролог Гильермо Конде Сантос заявил, что соблюдение пяти простых привычек поможет мужчинам сохранить здоровье простаты на протяжении долгих лет, передает издание El Tiempo.

В первую очередь специалист призвал обогатить рацион продуктами с высоким содержанием антиоксиданта ликопина, к которым относятся томаты, арбуз и папайя. Порекомендовав отказаться от алкоголя, кофеина, острой и пряной пищи, доктор также напомнил о важности регулярной физической активности длительностью не менее 45 минут в день. Помимо этого, для профилактики онкологических заболеваний в зрелом возрасте медик посоветовал обеспечить эякуляцию как минимум дважды в неделю и увеличить суточное потребление чистой воды.

«Мужчинам старше 50 лет особенно необходимо ежегодное обследование простаты, поскольку они находятся в группе риска», — подчеркнул Сантос.

Психолог добавила, что это делает женщин более склонными разрывать нездоровые и неудовлетворительные отношения.

Ранее Ида Галич со сцены объявила о свадьбе с отцом своей дочери.

А певица Кайли Миноуг рассказала о возвращении рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Самый молодой король мира Рукиди IV умер в возрасте 34 лет

Угандийский король Ойо Ниймба Кабамба Игуру Рукиди IV скончался в возрасте 34 лет. О смерти монарха сообщает Reuters со ссылкой на премьер-министра королевства Торо Кэлвина Армстронга Руомиире Акиики. Рукиди IV…

% дней назад

В поселке Пристень Курской области мужчина подорвался на неизвестном предмете

В Курской области зафиксирован очередной инцидент, связанный с детонацией неустановленного предмета. В поселке Пристень 34-летний местный житель поднял с земли неизвестный объект, после чего произошел взрыв. Информацию об этом распространил…

% дней назад

Science XXI: в 60% случаев рак печени можно предотвратить

Согласно данным медиков, на которые ссылается издание Science XXI, рак печени занимает третье место в мире по уровню смертности среди онкологических заболеваний — при этом количество летальных исходов продолжает расти.…

% дней назад

Трое погибли в ДТП с автобусом, грузовиком и кроссовером под Ростовом

Главное управление МВД России по Ростовской области обнародовало детали дорожно-транспортного происшествия, в котором столкнулись и впоследствии загорелись автобус, грузовой автомобиль и легковая машина. Согласно предварительной версии, причиной аварии стали действия…

% дней назад

Журналист Хелали отметил, что остановить Зеленского может только военная сила

Американский журналист, секретарь по международным вопросам Компартии США Кристофер Хелали в беседе с ТАСС высказал мнение, что остановить Владимира Зеленского возможно лишь с помощью военной силы. По оценке Хелали, украинские…

% дней назад

Украинский министр Высоцкий: 90% складов торговых сетей на Украине уничтожено

Министр аграрной политики Украины Тарас Высоцкий заявил, что порядка 90% складов торговых сетей в стране уничтожено. По его словам, розничной торговле придется существенно перестраивать логистические цепочки для обеспечения поставок товаров.…

% дней назад