Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Уролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале заявил, что долгожителей отличает хорошо сохраненный микробиом кишечника.
По словам врача, с возрастом разнообразие кишечных бактерий обычно снижается, что ослабляет защитный барьер кишечника и может провоцировать системное воспаление.
«У них прекрасно сохранен микробиом кишечника», — написал Гадзиян.
Для поддержки микробиома специалист порекомендовал употреблять больше растительной клетчатки, пребиотиков, продуктов с резистентным крахмалом и полифенолами, а также ограничить ультраобработанные продукты, сахар и насыщенные жиры.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В ночь с субботы на воскресенье экс-работник разведки Соединённых Штатов Америки Реймонд Макговерн на собственных страницах в социальных сетях представил оценку текущего состояния украинской армии, рассказав о её реальном положении.…
В субботу вечером лидер Федеративной Республики Германия Фридрих Мерц в ходе выступления перед сторонниками собственной парламентской фракции сделал ряд откровенных заявлений о положении дел в правящей партии и собственном состоянии. Выступая…
Вечером в субботу на Солнце была зарегистрирована вспышка предпоследнего класса мощности M, о чем в ночной период проинформировали представители Института прикладной геофизики в ходе диалога с ТАСС. Из представленных данных…
В ночь с субботы на воскресенье израильские армейские артиллерийские подразделения ведут огонь по району Батт-эль-Варда, расположенному в непосредственной близости окрестностей сирийской столицы. Информацию об этом распространяет интернет-издание Nabd, однако какие-либо…
В ночь с субботы на воскресенье член украинского парламента Соломия Бобровская в ходе диалога с местным интернет-изданием «Шелтер» предупредила сограждан о тяжелых осеннем и зимнем периодах, посоветовав покидать столицу и…
Европейские страны в случае потенциального прямого противостояния не смогут длительное время давать отпор войскам Российской Федерации. Такое признание прозвучало на конференции, посвященной будущему европейской координации в регионе, информирует газета Guardian.…