Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Уролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале заявил, что долгожителей отличает хорошо сохраненный микробиом кишечника.
По словам врача, с возрастом разнообразие кишечных бактерий обычно снижается, что ослабляет защитный барьер кишечника и может провоцировать системное воспаление.
«У них прекрасно сохранен микробиом кишечника», — написал Гадзиян.
Для поддержки микробиома специалист порекомендовал употреблять больше растительной клетчатки, пребиотиков, продуктов с резистентным крахмалом и полифенолами, а также ограничить ультраобработанные продукты, сахар и насыщенные жиры.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Телеведущий, блогер и специалист по русской кухне Максим Сырников умер в возрасте 60 лет. О его смерти 22 июля сообщил публицист Егор Холмогоров. Сырников был известен зрителям как ведущий программы…
Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр рассказал необычную историю, связывающую его с семьёй бывшего главы правительства Виктора Орбана. По словам политика, супруга Орбана Анико Леваи в прошлом неоднократно держала его на руках…
Российские военные нанесли удары по нескольким объектам в Одесской области, которые, по данным Минобороны России, использовались для снабжения Вооружённых сил Украины. В ведомстве заявили, что ударные беспилотники поразили три склада…
Ослабление рубля связано с замедлением российской экономики и ожиданиями участников рынка перед очередным решением Центробанка по ключевой ставке. Такое мнение в интервью Pravda.Ru высказал главный научный сотрудник Института экономики РАН,…
Перед зданием суда в Нью-Йорке собрались несколько десятков сторонников президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Акция пришлась на утро дня, когда должно было состояться очередное слушание по делу политика и его супруги…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Новиков заявил, что Россия не представляет экзистенциальной угрозы для Европы, передает «Лента.ру». Так парламентарий ответил на заявление верховного представителя ЕС по иностранным…