Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Висцеральный жир, накапливающийся вокруг внутренних органов, может ускорять процесс биологического старения организма. Такой вывод сделали учёные, проанализировав данные почти 4800 человек в возрасте от 45 до 69 лет.
Результаты исследования представлены в научном журнале Obesity. В ходе работы исследователи измерили объёмы висцерального жира у участников и сопоставили их с показателями биологического возраста. Было установлено, что увеличение количества этого жира как у мужчин, так и у женщин связано с более быстрым биологическим старением.
Для женщин высокий уровень висцерального жира также оказался ассоциирован с укорочением теломер — защитных структур на концах хромосом, которые играют важную роль в процессах клеточного старения.
Авторы отмечают, что эта взаимосвязь сохранялась даже после учета таких факторов, как индекс массы тела, общая масса жира, окружность талии и особенности образа жизни. Они подчеркивают, что висцеральный жир отличается повышенной метаболической активностью, выделяя воспалительные вещества, способствующие развитию хронического воспаления и нарушения обменных процессов.
Исследователи полагают, что целенаправленная борьба именно с висцеральным жиром может стать эффективным способом замедлить процессы старения и поддерживать здоровье в течение длительного времени.
Ранее врач Дэвид Вайнштейн перечислил опасные утренние привычки. Первым в списке он отметил употребление кофе сразу после пробуждения. Эксперт пояснил, что напиток оказывает легкий мочегонный эффект, тогда как организм после ночного сна уже находится в состоянии недостатка жидкости.
Второй вредной утренней привычкой специалист назвал использование готовых сухих хлопьев. Эти продукты содержат слишком много сахара и практически не дают полезных веществ. В результате организм не получает необходимую энергию, а лишь лишние калории. Еще более пагубным, по мнению Вайнштейна, является полный отказ от завтрака.
Он отметил, что к 10–11 часам утра голод становится настолько сильным, что его трудно сдерживать, что в конечном итоге провоцирует переедание в течение дня. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бизнесмен Дмитрий Спиридонов поделился, как ему удается находить общий язык с артисткой Леной Катиной. Они поженились в 2022 году и счастливо воспитывает двоих детей: 11-летнего сына Александра от предыдущих отношений певицы…
Химик и биотехнолог Валерий Литвинов опроверг распространённое заблуждение о ледяной воде как лучшем средстве от жары. В беседе с ТАСС специалист указал, что горячие напитки, напротив, способствуют эффективному охлаждению организма…
Российские военные нанесли удары беспилотниками «Герань» по объектам газовой инфраструктуры в Харьковской области. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным ведомства, целью стала установка комплексной подготовки газа «Скворцовская» в…
Жаркая погода создает идеальные условия для того, чтобы заболеть простудой, рассказал в интервью aif.ru врач-терапевт и кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Основная опасность связана с естественным стремлением охладиться. «Простудиться…
Акции раннего бронирования помогают сэкономить на поездках за границу от 10 до 40 процентов. Такими сведениями с «Лентой.ру» поделился вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин. Собеседник журналистов уточнил, что…
Европейский союз не следует допускать к переговорному процессу по урегулированию ситуации на Украине, поскольку он занимает сторону Киева. Такое мнение в интервью ТАСС выразил заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев.…