Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Висцеральный жир, накапливающийся вокруг внутренних органов, может ускорять процесс биологического старения организма. Такой вывод сделали учёные, проанализировав данные почти 4800 человек в возрасте от 45 до 69 лет.
Результаты исследования представлены в научном журнале Obesity. В ходе работы исследователи измерили объёмы висцерального жира у участников и сопоставили их с показателями биологического возраста. Было установлено, что увеличение количества этого жира как у мужчин, так и у женщин связано с более быстрым биологическим старением.
Для женщин высокий уровень висцерального жира также оказался ассоциирован с укорочением теломер — защитных структур на концах хромосом, которые играют важную роль в процессах клеточного старения.
Авторы отмечают, что эта взаимосвязь сохранялась даже после учета таких факторов, как индекс массы тела, общая масса жира, окружность талии и особенности образа жизни. Они подчеркивают, что висцеральный жир отличается повышенной метаболической активностью, выделяя воспалительные вещества, способствующие развитию хронического воспаления и нарушения обменных процессов.
Исследователи полагают, что целенаправленная борьба именно с висцеральным жиром может стать эффективным способом замедлить процессы старения и поддерживать здоровье в течение длительного времени.
Ранее врач Дэвид Вайнштейн перечислил опасные утренние привычки. Первым в списке он отметил употребление кофе сразу после пробуждения. Эксперт пояснил, что напиток оказывает легкий мочегонный эффект, тогда как организм после ночного сна уже находится в состоянии недостатка жидкости.
Второй вредной утренней привычкой специалист назвал использование готовых сухих хлопьев. Эти продукты содержат слишком много сахара и практически не дают полезных веществ. В результате организм не получает необходимую энергию, а лишь лишние калории. Еще более пагубным, по мнению Вайнштейна, является полный отказ от завтрака.
Он отметил, что к 10–11 часам утра голод становится настолько сильным, что его трудно сдерживать, что в конечном итоге провоцирует переедание в течение дня. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сухопутный коридор, связывающий материковую часть России с Крымом, вернулся к стабильной работе. Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в беседе с ТАСС сообщил, что пропускная способность трассы восстановлена, и сейчас по…
В Красноярске дорожная камера ошибочно оштрафовала 28-летнюю пассажирку за непристегнутый ремень безопасности. Устройство не заметило лямку ремня из-за большой груди девушки и наклона к экрану телефона. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Мать двоих детей ехала на переднем…
Сотрудник полиции на Камчатке поскользнулся и случайно выстрелил в браконьера, в результате чего тот скончался. Информацию о происшествии распространило РИА Новости со ссылкой на УМВД России по региону. Трагедия развернулась 5 августа в Соболевском районе, примерно в 30 километрах от села Соболево. Полицейские…
Полиция штата Вирджиния задержала 19-летнего молодого человека, подозреваемого в стрельбе в районе университета Вирджинии. Инцидент произошел в городе Эттрик, где в субботу пострадали несколько человек. О задержании сообщил телеканал Fox…
Генеральный секретарь Организации Договора о коллективной безопасности Таалатбек Масадыков заявил, что Белоруссия уверенно контролирует обстановку на границе с западными странами. Соответствующее заявление он сделал в интервью РИА Новости. По словам…
Прокуратура города Познань официально предъявила обвинения двум гражданкам Польши, которые подозреваются в нападении на мужчин с Украины. Информацию об этом озвучил официальный представитель ведомства Лукаш Вавжиняк, ссылаясь на материалы расследования.…