Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исследователи Техасского университета обнаружили, что сон продолжительностью более 9 часов может ускорять процесс старения мозга, передает Царьград.
Ученые проанализировали данные 1853 участников Framingham Heart Study и выявили негативное влияние длительного сна на когнитивные способности человека, включая память, зрительно-пространственное мышление и исполнительные функции.
«Особенно заметное ухудшение наблюдается у людей с симптомами депрессивного расстройства независимо от того, принимают ли они антидепрессанты», — отмечается в исследовании.
Специалисты порекомендовали взрослым спать оптимальные 7-8 часов в сутки, поскольку меньшее время не обеспечивает полное восстановление организма, а более длительный сон негативно влияет на работу мозга.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин высказался об отношении Трампа к Владимиру Зеленскому. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, американский лидер может задействовать «пленки Миндича» и таким образом «избавиться»…
С наступлением дачного сезона россияне могут заразиться геморрагической лихорадкой с почечным синдромом. Это тяжелое инфекционное заболевание поражает сосуды, почки, легкие и другие органы. Переносчиками вируса выступают рыжие полевки, обитающие в…
В Китае во время танцевального номера у робота случился программный сбой. Железный танцор начал хаотично размахивать конечностями, создавая угрозу для артисток. Испуганные девушки не прервали выступление и продолжили танец, стараясь…
Заместитель председателя ВЭБ.РФ и член совета директоров «Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики» Артем Довлатов помещен под домашний арест. Фигуранту инкриминируют злоупотребление должностными полномочиями. Об этом информирует РБК со ссылкой…
В индийском городе Мумбаи семья из четырех человек скончалась после того, как съела арбуз на ужин. Трагедия произошла 26 апреля. Об этом информирует The Times of India. Абдулла Додаки, его…
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп высказался о сокращении численности американских военных, находящихся в Европе. Его цитирует ТАСС. По данным источника, американский лидер пообщался с представителями прессы в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида.…