Фитнес-тренер Анна Федорова в беседе с attention.plus рассказала, что после новогоднего застолья определенные упражнения могут негативно повлиять на самочувствие и пищеварение.
Она посоветовала избегать интенсивных тренировок, особенно кардио, которые могут вызвать дискомфорт в желудке и увеличенную нагрузку на сердце. Также не рекомендуется выполнять тяжелые упражнения на мышцы брюшного пресса из-за риска перераспределения крови и приседания, которые могут усилить давление в брюшной полости и вызвать боли.
Федорова подчеркивает, что после праздничного застолья лучше дать организму время на восстановление и избегать этих упражнений для обеспечения комфорта и безопасности.
Ранее диетолог Нефедова рассказала, как лучше перенести праздничное застолье без вреда для организма.
Первый заместитель председателя Государственного совета Республики Крым Сергей Цеков высказался о карте, опубликованной Национальным управлением по аэронавтике и исследованию космического пространства США (НАСА). В ходе трансляции, приуроченной к солнечному затмению,…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев в соцсети X привел данные социологического опроса компании YouGov от 14 августа, согласно которым канцлер Германии Фридрих Мерц занял…
Украинский энергетический эксперт Юрий Корольчук предупредил о вероятности введения графиков подачи газа в стране в предстоящий зимний период. Соответствующее заявление он сделал в видео, опубликованном в Telegram-канале издания «Страна.ua». По…
Американские власти отозвали 150 виз у иностранцев, причастных к так называемому «родильному туризму». С соответствующим заявлением выступил официальный представитель госдепартамента Томми Пиготт, информацию передает РИА Новости. Аннулирование документов произошло в…
Европейские политики используют образ России как противника для оправдания масштабного перевооружения, считает член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема. Так он прокомментировал инцидент с беспилотником в аэропорту Лейпциг/Галле. По мнению…
Объем российских активов, замороженных в Швейцарии, к июню 2026 года увеличился до 8,5 млрд швейцарских франков, или примерно $10,4 млрд. Об этом ТАСС сообщил официальный представитель Государственного секретариата по экономическим…