Спорт

Титова рассказала, как правильно ухаживать за гематомой после травмы

29 августа 2026, 01:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Полностью избавиться от синяка за несколько дней нельзя, но правильный уход способен сократить срок заживления гематомы примерно до недели. Об этом «Газете.Ru» рассказала провизор Карина Титова.

В первые часы после травмы она рекомендует прикладывать холод через ткань. Это помогает сузить сосуды и уменьшить отек. На неповрежденную кожу можно наносить средства с гепарином, однако при порезах и ссадинах они противопоказаны из-за риска усилить кровотечение и раздражение.

Через несколько дней, когда гематома перестает увеличиваться и меняет цвет, для восстановления тканей используют препараты с декспантенолом или троксерутином. Сразу после удара не стоит применять тепло и средства с бодягой, поскольку они расширяют сосуды и могут увеличить кровоизлияние.

Обратиться к врачу следует при беспричинных или быстро растущих гематомах, синяках на голове и животе, а также если они не проходят более двух недель или появляются на фоне приема препаратов, разжижающих кровь.

При длительной работе за компьютером важно регулярно делать перерывы, чтобы снизить нагрузку на глаза. Офтальмолог Татьяна Шилова рекомендует правило «20–20». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Врач Чулкова заявила о причинах ночных пробуждений у детей до трёх лет

По словам кандидата медицинских наук, доцента кафедры внутренних болезней медицинского факультета Университета «Синергия» Елены Чулковой, для детей младше трёх лет ночные пробуждения чаще всего представляют собой физиологическую норму. Такой процесс…

% дней назад

Профессор Пачини: РФ должна послать сигнал жителям Европы, а не властям

России необходимо напрямую обратиться к жителям европейских стран, а не к их официальным лидерам, чтобы донести простую истину: блокировка российских судов и попытки сорвать поставки энергоресурсов нанесут сильнейший удар по…

% дней назад

Под Красноярском легковушка столкнулась с тепловозом

В Сосновоборском муниципальном округе Красноярского края зафиксировано дорожно-транспортное происшествие на железнодорожном переезде. Об этом в среду, 14 октября, сообщает «Газета.Ru». По информации Западно-Сибирской транспортной прокуратуры, столкновение легкового автомобиля с тепловозом…

% дней назад

Зеленский экстренно прилетел в Лондон после решения США по разведданным

Глава киевского режима Владимир Зеленский прибыл в Лондон на фоне сообщений об осложнении отношений Киева с Вашингтоном и возможном сокращении американской военной и разведывательной поддержки Украины. По имеющейся информации, визит…

% дней назад

Полковник Дахнович: словесное наступление НАТО на РФ выглядит неубедительно

Полковник Дариуш Дахнович в публикации для польского издания Interia высказал мнение, согласно которому стратегия НАТО, касающаяся военного реагирования на действия России, не вызовет опасений у президента Владимира Путина. По оценке…

% дней назад

Путин провёл совещание по кибербезопасности

Президент России Владимир Путин провел профильное совещание, посвященное вопросам информационной безопасности государства, бизнеса и граждан. Российский лидер подчеркнул, что на фоне прямой и гибридной внешней агрессии киберугрозы выходят на принципиально…

% дней назад