Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
С наступлением осени продолжительность светового дня сокращается, что приводит к уменьшению выработки витамина D в организме человека.
Терапевт Санджар Юнусов в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» перечислил признаки, требующие внимания, и ответил на вопрос о целесообразности проверки уровня витамина D по окончании летнего сезона.
Распознать дефицит витамина D непросто из-за отсутствия специфических симптомов. Среди вероятных признаков специалист выделил хроническую утомляемость, повышенную сонливость, падение трудоспособности, частые респираторные заболевания и инфекционные процессы, слабость мускулатуры, болезненные ощущения в костной и суставной ткани, подавленное настроение, предрасположенность к депрессии, замедленную регенерацию повреждений кожи, интенсивное выпадение волос, а также сухость кожных покровов.
Тем не менее, установить нехватку витамина D лишь по этим проявлениям невозможно. Усталость, сонливость и слабость способны сигнализировать и о других нарушениях в работе организма.
«Без анализа легко начать пить витамин D, а причина на самом деле — в щитовидной железе или печени», — подчеркнул Юнусов.
При наличии дефицита профилактическая доза препарата может оказаться неэффективной. В ситуации, когда уровень витамина D находится в норме, дополнительный приём также может не потребоваться. Врач настаивает: прежде чем начинать принимать добавки, необходимо лабораторно определить концентрацию витамина D в крови.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Иван Еременко предупредил об опасности бесконтрольного приёма витаминов.
Диетолог Антон Поляков отметил, что сливочное масло содержит витамины A, D, E, K2.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В зоне проведения специальной военной операции российские военнослужащие ликвидировали Максима Бутко — бойца Вооружённых сил Украины, появившегося на свет на Луганщине. Информация о его гибели на донбасской земле стала доступна…
Бывший сотрудник аналитического управления ЦРУ Ларри Джонсон в интервью YouTube-каналу Daniel Davis прокомментировал итоги контактов Владимира Путина с американскими представителями Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером. По оценке эксперта, российский лидер…
Горнолыжный сезон на российских курортах начнется в ноябре, однако большинство комплексов откроют трассы в декабре. Точные сроки будут зависеть от погоды и количества снега. Туристам уже доступны бронирования на зимние…
В государственных поликлиниках электронная запись функционирует в условиях жесткого регулирования, из-за чего самостоятельные попытки забронировать талон к профильному врачу нередко завершаются отказом системы. Для пенсионеров разработан легальный и результативный механизм…
В группах мессенджера «Сигнал» военнослужащие ВСУ распространяют сведения о том, что российские военные будто бы оснащают беспилотники «Герань» дополнительным электромотором. По утверждению украинских военных, второй двигатель обеспечивает аппарату возможность приближаться…
Украинские военные на протяжении трех последних суток фиксируют перебои в работе военной модификации спутниковой связи Starlink — системы Starshield. Портал Axios со ссылкой на анонимного украинского военнослужащего информирует, что подобные…