Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала, от каких напитков следует отказаться в жаркую погоду, передает издание NEWS.ru.
Специалист пояснила, что в летний зной повышается нагрузка на сосуды, поэтому особенно важно придерживаться здорового образа жизни, исключив вредные привычки и, в первую очередь, употребление алкоголя.
«Отказ от кофеинсодержащих напитков также сможет уменьшить удар по сердечно-сосудистой системе. Сладкие и кофеинсодержащие напитки требуют увеличения потребляемой жидкости, поэтому лучше их исключить», — рассказала Волгина.
Терапевт порекомендовала в жаркие дни всегда иметь при себе чистую негазированную воду, назвав ее оптимальным летним напитком. Помимо этого, Волгина подчеркнула важность правильного питания в жару для снижения стресса для организма.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-сомнолог Павел Кудинов в интервью НСН предупредил, что хроническая дневная сонливость далеко не безобидна и может указывать на смертельно опасный синдром апноэ. По его словам, при этом расстройстве у человека…
Армения не сдержала обещаний не предпринимать шагов против России. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова, комментируя приглашение главы киевского режима Владимира Зеленского на саммит Европейского политического сообщества…
Мария Захарова на брифинге в среду дала понять, что Москва не оставит без ответа прямые угрозы киевского режима устроить атаку на Парад Победы 9 мая. Об этом пишет ТАСС. Она…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что во время объявленного Россией перемирия в честь Дня Победы Киев будет действовать симметрично. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «В ответ на российские…
Оперный певец Сергей Москальков обратился в суд после шутки, которую услышал в КВН на Первом канале. Иском занимается Останкинский районный суд Москвы, сообщает официальный Telegram-канал столичных судов общей юрисдикции. По…
Актриса Екатерина Волкова, недавно объявившая о своем увольнении из театра по причине возраста, призналась, что это была лишь предлогом, чтобы «ужалить» её в последний раз. Конфликт возник из-за её несогласия…