Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала, от каких напитков следует отказаться в жаркую погоду, передает издание NEWS.ru.
Специалист пояснила, что в летний зной повышается нагрузка на сосуды, поэтому особенно важно придерживаться здорового образа жизни, исключив вредные привычки и, в первую очередь, употребление алкоголя.
«Отказ от кофеинсодержащих напитков также сможет уменьшить удар по сердечно-сосудистой системе. Сладкие и кофеинсодержащие напитки требуют увеличения потребляемой жидкости, поэтому лучше их исключить», — рассказала Волгина.
Терапевт порекомендовала в жаркие дни всегда иметь при себе чистую негазированную воду, назвав ее оптимальным летним напитком. Помимо этого, Волгина подчеркнула важность правильного питания в жару для снижения стресса для организма.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Удмуртии перед судом предстанет 51-летняя жительница Завьяловского района, которая подарила своему 11-летнему сыну электросамокат. После поездки на нем ребенок попал в ДТП и получил смертельные травмы. Об этом сообщили…
Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал, как действовать при сквозняках и недостаточном отоплении: нарушения следует зафиксировать на фото или видео, а затем сообщить о них в аварийную службу, передает «Газета.Ru».…
Жителя поселка Симеиз в Крыму приговорили к 16 годам колонии строгого режима за передачу представителю иностранного государства фотографии корабля Черноморского флота, передает РИА Новости. Суд признал мужчину виновным в государственной…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова на брифинге поздравила народ Китая с Днем образования КНР и 77-й годовщиной установления дипломатических отношений между двумя странами, передает РИА Новости. «С днем образования…
Писательница Эми Гловер стала добавлять фасоль в привычные блюда и заметила изменения в самочувствии, передает издание HuffPost. Она ожидала проблем с пищеварением, однако не столкнулась с метеоризмом и другими побочными…
Российская фигуристка Аделия Петросян выйдет на лед под седьмым номером в короткой программе турнира Trialeti Trophy в Батуми, передает «Советский спорт» со ссылкой на ТАСС. Женские соревнования состоятся 1 октября…