Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-терапевт Виктор Лишин в беседе с RT напомнил, какие продукты лучше включить в рацион в осенний период.
По словам специалиста, в это время года организм в первую очередь нуждается в витаминах, поэтому особое внимание следует уделить овощам и фруктам.
Лишин подчеркнул, что предпочтение стоит отдавать «местным» фруктам и овощам, то есть тем, которые растут в регионе проживания человека. Экзотические и привезённые продукты, по мнению врача, уступают по полезности местным сезонным аналогам. Собеседник посоветовал строить осенний рацион на основе привычных для организма культур.
При этом специалист уточнил, что «во всём нужно знать меру». Как объяснил Лишин, чрезмерное употребление овощей и фруктов может навредить здоровью.
Большое количество клетчатки и фруктозы способно вызвать проблемы с пищеварением. Врач призвал подходить к составлению меню рационально, не исключая другие необходимые продукты и соблюдая баланс в питании.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Яна Новикова заявила о связи кондиционера и летней простуды.
Вирусолог Виктор Ларичев заявил, что вероятность новой пандемии в 2026 году является домыслом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Западные правительства предупреждают о возможном конфликте России с НАТО. Западные разведки считают, что Владимир Путин не стремится к прямому столкновению с альянсом, но допускают гибридные операции и провокации. Об этом…
Более ста организаций, чья деятельность связана с разработкой и внедрением искусственного интеллекта, включая и самые большие и развитые, 27 августа поставили подписи под специальным открытым обращением. Документ содержит призыв к…
Встречу президента Польши Кароля Навроцкого с молодежью прервали после того, как одна из участниц потеряла сознание. Об этом сообщает Polsat News. Трансляция мероприятия остановилась после просьбы Навроцкого «сделать паузу». «Пресс-конференция…
В субботу вечером руководитель иранского меджлиса Мохаммад Галибаф на собственных страницах в социальных сетях уличил представителя Минфина США Скотта Бессента во лжи относительно объемов вывезенного нефтяного топлива. Поводом для резкой…
Кадровые изменения в украинском руководстве член Облдумы Херсонщины Юрий Барбашов связывает с попыткой кругов, приближенных к крайне влиятельному предпринимателю Джорджу Соросу, перехватить у Соединённого Королевства управление «украинским активом». В разговоре…
Мошенники стали активнее использовать чаты владельцев жилья, выдавая себя за сотрудников управляющих компаний. Об этом агентству «Прайм» рассказал эксперт в сфере ЖКХ Дмитрий Бондарь. Преступники предлагают участникам беседы прослушать аудиосообщение…