Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как нехватка солнечного света осенью провоцирует апатию и стресс. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, короткие дни и серое небо осенью отражаются на самочувствии человека через снижение уровня серотонина и дофамина.
«В этот период люди меньше двигаются, реже бывают под солнцем, сталкиваются с температурными скачками и получают недостаточно свежих плодов в рационе», – отмечает специалист. Помимо прочего, существует дефицит витамина D, негативно сказывающийся на работе нервной системы и защитных функциях организма.
В итоге, нужно больше находиться при дневном свете и помнить про важность ежедневной активности – например, пеших прогулок.
Как ранее писала Общественная служба новостей, терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как правильно согреваться осенью без алкоголя.
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что не стоит воспринимать витамин C как универсальное средство от всех болезней.
Мошенники начали выманивать логины и пароли от «Госуслуг» через Telegram-ботов, которые маскируются под «реферальные программы» популярных маркетплейсов. Об этом РИА Новости сообщили в компании Angara Security. По данным специалистов, злоумышленники…
В Великобритании мать десяти детей обвинили в том, что она более 25 лет держала подростка в домашнем рабстве. Об этом пишет газета Metro. По версии следствия, 16-летняя девочка попала в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий напомнил о том, что Организация Североатлантического Договора, в которую столь сильно хотел попасть Киев, переживает кризисную ситуацию из-за внутриполитических противоречий. В Telegram он отметил, что…
В Госдуму внесли законопроект, который предлагает усилить профилактику против искажения исторической правды. Об этом сообщил один из авторов инициативы, глава комитета по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев. По его…
Госдума отклонила в первом чтении законопроект фракции «Новые люди», который предполагал ограничить перевод мигрантами средств за рубеж суммой их официальной зарплаты, передает РИА Новости. Поправки к закону «О валютном регулировании…