Терапевт Гришкевич: после 50 лет мышцы теряют массу и растёт риск диабета

После достижения пятидесятилетнего возраста организм человека претерпевает изменения, которые сначала остаются незаметными, однако развиваются стремительно. Ключевым из них выступает саркопения — процесс естественной утраты мышечной ткани.

Именно на этом возрастном этапе, по словам врача-терапевта Можайской больницы Ильи Гришкевича, следует начинать профилактику сахарного диабета. Об этом сообщает «Радио 1».

Специалист объяснил механизм: мышечная ткань функционирует наподобие большой губки, которая поглощает сахар из крови и применяет его в качестве топлива. Когда мышцы истончаются, глюкоза задерживается в кровотоке дольше, и поджелудочная железа вынуждена работать с повышенной нагрузкой.

Результатом становится инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки утрачивают нормальную чувствительность к гормону инсулину. Вследствие этого вероятность развития диабета в зрелом возрасте существенно возрастает, подчеркнул медик, причём даже при отсутствии лишнего веса.

Кроме того, Гришкевич предупредил: привычные диеты, основанные на подсчёте калорий, в этот период способны не принести пользы, а нанести вред организму.

Как ранее писала Общественная служба новостей, заместитель президента Российской академии образования, эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил, что в текущем году пандемия гриппа не произойдет.

Ольга Чиркова, возглавляющая центр общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы, подчеркнула: в текущий период крайне важно отыскать «золотую середину» в заботе о собственном организме.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.