Терапевт Черняева назвала сочетание кетчупа с майонезом опасной смесью

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева рассказала о калорийности томатных соусов и кетчупов, передает «Радио 1».

Специалист отметила, что количество углеводов и калорий напрямую зависит от состава продукта.

«Чем короче состав, тем углеводов меньше и калорийности тоже. До 4 грамм углеводов может быть в одной столовой ложке кетчупа из-за большого количества сахара», — сказала она.

Диетолог порекомендовала в качестве здоровой альтернативы готовить томатный соус самостоятельно, используя свежие томаты и специи. Помимо этого, Черняева назвала сочетание кетчупа с майонезом самой опасной смесью из-за высокого содержания сахара, соли и калорий.

Ранее врач-терапевт и диетолог Галина Волков рассказала, при каких болезнях стоит остерегаться этого продукта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.