Спорт

Терапевт Бурнацкая: в жару продуктивность падает на 10–15 процентов

18 мая 2026, 21:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая предупредила о существенном снижении продуктивности человека в условиях сильного зноя, передает издание «Известия».

По словам специалиста, превышение оптимальной офисной температуры в 23–25 градусов приводит к падению эффективности труда на 10–15 процентов и дефициту кислорода в мозге. Признаками опасного перегрева организма выступают сухость во рту, пульсирующая головная боль и повышенная раздражительность.

«Красные флаги, требующие немедленного прекращения работы и охлаждения: тошнота, головокружение при вставании, учащенное сердцебиение в покое», — отметила Бурнацкая.

Повышенную бдительность в жаркие дни необходимо проявлять сотрудникам старшего возраста, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями. Для защиты здоровья медик порекомендовала ежечасно пить чистую воду, отказаться от кофе и сладких газировок, регулярно делать перерывы, а также использовать настольные вентиляторы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.

Врач Семен Котов предупредил, что на орехах скапливаются пыль и патогенные бактерии.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В Киеве произошла вторичная детонация на пораженном заводе

В Киеве зафиксирована вторичная детонация на объекте, расположенном в непосредственной близости от Жулянского машиностроительного завода «Визар». Видеоматериалы, запечатлевшие ситуацию на месте происшествия, были опубликованы в Telegram‑канале «Осведомитель». Профиль предприятия включает…

% дней назад

Офтальмолог Орлова предупредила о боли в глазах и голове после работы

К концу рабочего дня многие замечают, что начинают болеть не только глаза, но и голова. Чаще всего это связано с длительной зрительной нагрузкой, однако иногда такие симптомы могут сигнализировать о…

% дней назад

В Москве женщина заставила девочку целовать ноги

Жители столичного района Алтуфьево стали свидетелями инцидента, в ходе которого женщина унизила несовершеннолетнюю девочку. Событие разворачивалось прямо во дворе, как сообщил Telegram-канал «Осторожно, Москва». Очевидцы засняли происходящее на видео. На…

% дней назад

В Орловской области продлили режим продаж бензина по схеме «чётный-нечётный»

В российском регионе объявили о продлении режима продаж бензина по схеме «чётный-нечётный». Также там продолжит действовать ограничение литража в одни руки. Губернатор Орловской области Андрей Клычков на аппаратном совещании сообщил,…

% дней назад

Синоптик Ильин спрогнозировал потепление в Москве до +27 градусов

После прохладного начала июля погода в Москве и Московской области постепенно становится более летней. Несмотря на дожди и грозы в первой половине недели, к пятнице воздух местами прогреется до +27…

% дней назад

Горелкин: Max не станет обязательным для двухфакторной аутентификации

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по информполитике Антон Горелкин заявил о том, что мессенджер Max вряд ли получат статус обязательного элемента двухфакторной аутентификации. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщает…

% дней назад