Спорт

Терапевт Бурнацкая: в жару продуктивность падает на 10–15 процентов

18 мая 2026, 21:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая предупредила о существенном снижении продуктивности человека в условиях сильного зноя, передает издание «Известия».

По словам специалиста, превышение оптимальной офисной температуры в 23–25 градусов приводит к падению эффективности труда на 10–15 процентов и дефициту кислорода в мозге. Признаками опасного перегрева организма выступают сухость во рту, пульсирующая головная боль и повышенная раздражительность.

«Красные флаги, требующие немедленного прекращения работы и охлаждения: тошнота, головокружение при вставании, учащенное сердцебиение в покое», — отметила Бурнацкая.

Повышенную бдительность в жаркие дни необходимо проявлять сотрудникам старшего возраста, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями. Для защиты здоровья медик порекомендовала ежечасно пить чистую воду, отказаться от кофе и сладких газировок, регулярно делать перерывы, а также использовать настольные вентиляторы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.

Врач Семен Котов предупредил, что на орехах скапливаются пыль и патогенные бактерии.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Военкор Котенок опубликовал фото поврежденного Северного моста в Киеве

В сети появились новые кадры, демонстрирующие последствия ночного удара по Северному мосту в Киеве. Снимок обнародовал военный корреспондент Юрий Котенок в собственном Telegram-канале. На фотографии, выполненной непосредственно под пораженной конструкцией,…

% дней назад

Финляндия изучит украинские противотанковые заграждения для границы с РФ

Финляндия анализирует украинские наработки в сфере инженерных укреплений и допускает возведение противотанковых заграждений на границе с Россией. Информацию об этом распространило агентство Bloomberg. Командующий сухопутными силами страны Паси Вялимяки обратил…

% дней назад

Военкор Коц рассказал о целях ударов по Украине 7 ноября

В субботу, 7 ноября, столица Украины столкнулась с последствиями ночных ударов. Военкор Александр Коц описал ситуацию, сложившуюся в городе к утру. Электроснабжение отсутствует, отопление не подаётся, напор воды в кранах…

% дней назад

ИКИ РАН сообщил о резком росте числа вспышек на Солнце

Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН в своем Telegram-канале сообщила о резком усилении активности на Солнце: менее чем за двое суток ученые зафиксировали 35 вспышек класса C и выше. За предыдущие…

% дней назад

В «Лужниках» появился скейт-парк и новые спортивные зоны

В олимпийском комплексе «Лужники» продолжается благоустройство территории. Одним из новых объектов стал скейт-парк, разделенный на две части — для любителей и профессионалов. Помимо этого, на территории комплекса созданы спортивные площадки,…

% дней назад

Зеленский: главной целью ночной атаки стала энергетическая инфраструктура

Владимир Зеленский в своем Telegram-канале сообщил, что главной целью ночной атаки на Киев и область стала энергетическая инфраструктура. По его данным, российские войска применили 172 беспилотника и 36 баллистических ракет,…

% дней назад