Спорт

Терапевт Бурнацкая: в жару продуктивность падает на 10–15 процентов

18 мая 2026, 21:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая предупредила о существенном снижении продуктивности человека в условиях сильного зноя, передает издание «Известия».

По словам специалиста, превышение оптимальной офисной температуры в 23–25 градусов приводит к падению эффективности труда на 10–15 процентов и дефициту кислорода в мозге. Признаками опасного перегрева организма выступают сухость во рту, пульсирующая головная боль и повышенная раздражительность.

«Красные флаги, требующие немедленного прекращения работы и охлаждения: тошнота, головокружение при вставании, учащенное сердцебиение в покое», — отметила Бурнацкая.

Повышенную бдительность в жаркие дни необходимо проявлять сотрудникам старшего возраста, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями. Для защиты здоровья медик порекомендовала ежечасно пить чистую воду, отказаться от кофе и сладких газировок, регулярно делать перерывы, а также использовать настольные вентиляторы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.

Врач Семен Котов предупредил, что на орехах скапливаются пыль и патогенные бактерии.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Telegraph перечислил сценарии возможного нападения России на НАТО

Западные правительства предупреждают о возможном конфликте России с НАТО. Западные разведки считают, что Владимир Путин не стремится к прямому столкновению с альянсом, но допускают гибридные операции и провокации. Об этом…

% дней назад

ИБ-эксперт Гостев: ИИ-компании США желают получить данные о КИИ других стран

Более ста организаций, чья деятельность связана с разработкой и внедрением искусственного интеллекта, включая и самые большие и развитые, 27 августа поставили подписи под специальным открытым обращением. Документ содержит призыв к…

% дней назад

В Польше встречу Навроцкого с молодежью прервали из-за обморока

Встречу президента Польши Кароля Навроцкого с молодежью прервали после того, как одна из участниц потеряла сознание. Об этом сообщает Polsat News. Трансляция мероприятия остановилась после просьбы Навроцкого «сделать паузу». «Пресс-конференция…

% дней назад

Галибаф: Бессент лжет, заявляя о 130 миллионах баррелей провезённой нефти

В субботу вечером руководитель иранского меджлиса Мохаммад Галибаф на собственных страницах в социальных сетях уличил представителя Минфина США Скотта Бессента во лжи относительно объемов вывезенного нефтяного топлива. Поводом для резкой…

% дней назад

Барбашов: Сорос пытается вернуть контроль над Украиной

Кадровые изменения в украинском руководстве член Облдумы Херсонщины Юрий Барбашов связывает с попыткой кругов, приближенных к крайне влиятельному предпринимателю Джорджу Соросу, перехватить у Соединённого Королевства управление «украинским активом». В разговоре…

% дней назад

Мошенники в чатах УК требуют срочно передать показания счетчиков

Мошенники стали активнее использовать чаты владельцев жилья, выдавая себя за сотрудников управляющих компаний. Об этом агентству «Прайм» рассказал эксперт в сфере ЖКХ Дмитрий Бондарь. Преступники предлагают участникам беседы прослушать аудиосообщение…

% дней назад