Спорт

Терапевт Бурнацкая: в жару продуктивность падает на 10–15 процентов

18 мая 2026, 21:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая предупредила о существенном снижении продуктивности человека в условиях сильного зноя, передает издание «Известия».

По словам специалиста, превышение оптимальной офисной температуры в 23–25 градусов приводит к падению эффективности труда на 10–15 процентов и дефициту кислорода в мозге. Признаками опасного перегрева организма выступают сухость во рту, пульсирующая головная боль и повышенная раздражительность.

«Красные флаги, требующие немедленного прекращения работы и охлаждения: тошнота, головокружение при вставании, учащенное сердцебиение в покое», — отметила Бурнацкая.

Повышенную бдительность в жаркие дни необходимо проявлять сотрудникам старшего возраста, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями. Для защиты здоровья медик порекомендовала ежечасно пить чистую воду, отказаться от кофе и сладких газировок, регулярно делать перерывы, а также использовать настольные вентиляторы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.

Врач Семен Котов предупредил, что на орехах скапливаются пыль и патогенные бактерии.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Зеленский: Украина не смогла ночью сбить ни одной баллистической ракеты

Глава киевского режима Владимир Зеленский пожаловался, что украинские войска не смогли сбить ни одной российской баллистической ракеты во время ночного массированного удара по военным объектам Украины. На своей странице в…

% дней назад

Telegraph узнал об отказе Букингемского дворца предоставить Гарри жилье

Принц Гарри, по данным британской прессы, столкнулся с отказом Букингемского дворца предоставить ему жильё на время июльского визита в Великобританию вместе с семьёй. Сообщается, что изначально ему предлагали разместиться в…

% дней назад

Журова: переговоры по Украине на паузе из-за позиции Киева

Вопрос о возможности президента США Дональда Трампа оказать давление на Владимира Зеленского с целью возобновления мирных переговоров остается открытым. Такую оценку в беседе с «Газетой.Ru» дала первый заместитель председателя комитета…

% дней назад

Песков: Путин донёс Трампу позицию России по эскалации конфликта

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что беседа Владимира Путина и Дональда Трампа стала эффективным каналом для доведения до мирового сообщества ключевых аргументов Москвы. По его словам, этот контакт на…

% дней назад

МК: в Прибалтике появился отряд диверсантов для похищения людей

Европейские страны — члены НАТО начали активно укреплять собственные военные потенциалы на фоне уменьшения американского контингента на континенте. Одним из элементов этого процесса стало формирование специализированных диверсионных подразделений, подготовленных для…

% дней назад

Никулин: удары по России снизятся после ликвидации завода «Квант»

Количество ударов БПЛА по российской территории должно значительно уменьшиться после ликвидации ключевой производственной базы Украины — приборостроительного завода «Квант» в Киеве, заявил военный эксперт, бывший член комиссии ООН по биологическому…

% дней назад