Стоматолог Дзгоева предупредила об опасности чистки зубов после сладких фруктов

Многие пациенты ошибочно полагают, что немедленная чистка зубов после сладких фруктов защищает эмаль от кариеса. На деле это одна из самых частых причин развития повышенной чувствительности зубов. Об этом в беседе с RT предупредила стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология», кандидат медицинских наук Илона Дзгоева.

В яблоках, цитрусовых, винограде, клубнике и смородине содержатся органические кислоты — яблочная, лимонная, винная. Они временно снижают pH во рту, делая поверхностный слой эмали более пористым и уязвимым.

По словам врача, в норме слюна нейтрализует эту кислоту и насыщает эмаль минералами в течение 30–60 минут. Если почистить зубы сразу, человек стирает размягчённый верхний слой. Разово это незаметно, но при повторении изо дня в день эмаль истончается, появляются микротрещины, а зубы начинают остро реагировать на холодное, горячее и сладкое.

Особенно агрессивны лимоны, апельсины, грейпфруты, киви, ананас, гранат, зелёные яблоки, клубника, клюква, смородина и малина. Специалист подчеркнула, что это не повод отказываться от полезных фруктов. Тактика после их употребления должна быть иной.

Сразу после фруктов она рекомендовала прополоскать рот обычной водой — это смоет остатки кислот. Если есть возможность, следует пожевать жевательную резинку без сахара в течение 3–5 минут. Она стимулирует слюноотделение, и слюна сама восстановит баланс. Зубы чистить нужно не раньше чем через 30–60 минут. За это время эмаль вернётся в нормальное состояние, и чистка будет безопасной.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.