Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Дневная сонливость не всегда связана с недостатком или низким качеством ночного отдыха. В беседе с RT невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царёва указала на дефициты, нарушения углеводного обмена и психические расстройства как на возможные источники этого состояния.
По словам специалиста, одной из причин становится депривация сна — как сознательное ограничение времени отдыха, так и бессонница. Однако проблемы могут скрываться и внутри самого сна.
«Беспокойные ноги подбуживают мозг либо остановки дыхания во сне», — пояснила Царёва. Она добавила, что дневная сонливость часто сопровождает депрессивные расстройства.
При депрессии сон способен как укорачиваться, так и удлиняться: пациенты либо просыпаются рано и не могут заснуть снова, либо спят до двенадцати часов, но всё равно чувствуют разбитость в течение дня.
Среди прочих частых факторов сомнолог выделила дефицит витамина D, витаминов группы B и железа. Она рекомендовала проверить функцию щитовидной железы: при её нарушениях к сонливости добавляются отёчность, замедление мыслительной деятельности и трудности с засыпанием вечером.
Отдельно Царёва отметила инсулинорезистентность и другие сбои углеводного обмена — эти состояния, по её наблюдениям, встречаются всё чаще и существенно влияют на уровень бодрости.
Как ранее писала Общественная служба новостей, детский невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко перечислила меры, которые помогают справиться с бессонницей в летний период.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Минцифры инициировало переговоры с хостинг-провайдерами о введении обязательной идентификации физических лиц через портал «Госуслуги». Об этом в пятницу 10 июля, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на собственные источники на рынке хостинг-услуг.…
Помощник президента России, председатель Морской коллегии Николай Патрушев в интервью корреспонденту программы «Вести» сделал заявление, касающееся стратегической важности Военно-морского флота для существования государства. Эксперт подчеркнул, что страна утратит свой суверенитет,…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо озвучил статистику потерь среди гражданского населения региона. Эти цифры он привел в ходе международного онлайн-телемоста, посвященного преступлениям киевского режима против мирных жителей. Об этом в…
Как удалось выяснить Sun, король Великобритании Карл III принял принца Гарри, его супругу Меган Маркл и их двоих детей в своей резиденции Хайгроув в Глостершире. Встреча стала первой за четыре…
В Москве арестовали двух иностранных граждан, которых подозревают в нападении на контролера в автобусе. О происшествии сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. Инцидент попал на камеру видеонаблюдения. На записи…
Глава Одесской областной военной администрации Олег Кипер заявил о том, что объект портовой инфраструктуры получил повреждения в Одесской области. Об этом в пятницу, 10 июля, сообщает ТАСС. Заявление было сделано…