Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Дневная сонливость не всегда связана с недостатком или низким качеством ночного отдыха. В беседе с RT невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царёва указала на дефициты, нарушения углеводного обмена и психические расстройства как на возможные источники этого состояния.
По словам специалиста, одной из причин становится депривация сна — как сознательное ограничение времени отдыха, так и бессонница. Однако проблемы могут скрываться и внутри самого сна.
«Беспокойные ноги подбуживают мозг либо остановки дыхания во сне», — пояснила Царёва. Она добавила, что дневная сонливость часто сопровождает депрессивные расстройства.
При депрессии сон способен как укорачиваться, так и удлиняться: пациенты либо просыпаются рано и не могут заснуть снова, либо спят до двенадцати часов, но всё равно чувствуют разбитость в течение дня.
Среди прочих частых факторов сомнолог выделила дефицит витамина D, витаминов группы B и железа. Она рекомендовала проверить функцию щитовидной железы: при её нарушениях к сонливости добавляются отёчность, замедление мыслительной деятельности и трудности с засыпанием вечером.
Отдельно Царёва отметила инсулинорезистентность и другие сбои углеводного обмена — эти состояния, по её наблюдениям, встречаются всё чаще и существенно влияют на уровень бодрости.
Как ранее писала Общественная служба новостей, детский невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко перечислила меры, которые помогают справиться с бессонницей в летний период.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Российский Красный Крест направил дополнительные средства гуманитарной помощи в Крым и Севастополь. Такое решение связано с введением режима чрезвычайной ситуации. Об этом сообщила пресс-служба организации. Сейчас в распоряжении РКК в…
Западная Европа столкнулась с новой волной аномально высоких температур. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на данные европейской системы мониторинга EFFIS. Это уже третья волна сильной жары в регионе с…
Информацию о предстоящей встрече делегаций Ирана и США опровергли в Тегеране. Соответствующее заявление 10 июля распространило иранское агентство Fars, сославшееся на источник, близкий к команде местных переговорщиков. Собеседник издания отметил,…
Во Львове представители ритуальных услуг предлагают родственникам погибших военнослужащих ВСУ за деньги организовать захоронение на главном кладбище города на месте уже существующих могил. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой…
Выходные в Москве и Московской области начнутся с относительно теплой погоды, но уже к субботе регион накроет мощная фронтальная зона с юга. Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов в беседе…
В Нарьян-Маре обнаружили тело подростка 2010 года рождения, которого разыскивали с 5 июля. Об этом сообщила губернатор Ненецкого автономного округа Ирина Гехт. По словам главы региона, поиски продолжались шесть дней.…