Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Дневная сонливость не всегда связана с недостатком или низким качеством ночного отдыха. В беседе с RT невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царёва указала на дефициты, нарушения углеводного обмена и психические расстройства как на возможные источники этого состояния.
По словам специалиста, одной из причин становится депривация сна — как сознательное ограничение времени отдыха, так и бессонница. Однако проблемы могут скрываться и внутри самого сна.
«Беспокойные ноги подбуживают мозг либо остановки дыхания во сне», — пояснила Царёва. Она добавила, что дневная сонливость часто сопровождает депрессивные расстройства.
При депрессии сон способен как укорачиваться, так и удлиняться: пациенты либо просыпаются рано и не могут заснуть снова, либо спят до двенадцати часов, но всё равно чувствуют разбитость в течение дня.
Среди прочих частых факторов сомнолог выделила дефицит витамина D, витаминов группы B и железа. Она рекомендовала проверить функцию щитовидной железы: при её нарушениях к сонливости добавляются отёчность, замедление мыслительной деятельности и трудности с засыпанием вечером.
Отдельно Царёва отметила инсулинорезистентность и другие сбои углеводного обмена — эти состояния, по её наблюдениям, встречаются всё чаще и существенно влияют на уровень бодрости.
Как ранее писала Общественная служба новостей, детский невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко перечислила меры, которые помогают справиться с бессонницей в летний период.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Дизайнер и блогер Артемий Лебедев высказал мнение о методах воздействия на молодое поколение. Рекомендацию он представил в очередном выпуске новостного обзора, который опубликован на платформе «VK Видео». Поводом для рассуждений…
Прогрессирующая близорукость, возникшая у ребенка в возрасте 6–8 лет, создает значительно более высокий риск формирования высокой степени миопии, нежели в случае ее появления в 14–15 лет. Об этом в беседе…
В ночь с 10 на 11 октября 2026 года в Невском районе Санкт-Петербурга произошёл пожар, в котором пострадали шесть человек. Информацию об инциденте предоставила пресс-служба ГУ МЧС. Все были доставлены…
Ограничения на ввоз сельскохозяйственной продукции из Армении практически не отразились на российском рынке. Об этом в интервью РИА Новости на выставке «Золотая осень» сообщил исполнительный директор Руспродсоюза Дмитрий Востриков. По…
Сезонное аффективное расстройство, которое в быту часто называют осенней хандрой, представляет собой состояние, знакомое значительной части жителей России. Оно обычно дает о себе знать в осенне-зимний период и может затягиваться…
Микробиом кишечника играет важную роль в работе организма, влияя на иммунитет и даже настроение. Наряду с пробиотиками и пребиотиками все больше внимания ученых привлекают постбиотики. Что это такое и чем…