Спорт

Сомнолог Смирнов: регулярные кошмары могут привести к раннему старению

21 апреля 2026, 20:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Сомнолог Илья Смирнов сообщил, что регулярные ночные кошмары являются медицинским диагнозом и могут указывать на преждевременное старение организма, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Специалист пояснил, что в отличие от обычных плохих снов, кошмары сопровождаются одышкой, учащенным сердцебиением и сильным чувством страха.

По его словам, постоянный ночной стресс мешает качественному физическому и психическому восстановлению человека.

«Действительно, были работы, где показали: при частых ночных кошмарах скорость старения увеличивается», — отметил Смирнов.

Врач добавил, что при хроническом недосыпе и тревоге пациенту необходимо пройти обследование в виде полисомнографии под наблюдением медиков. Помимо этого, специалист порекомендовал не игнорировать проблему, так как обычная гигиена сна в таких случаях не дает результата.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о серьезной опасности быстрых перекусов.

Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Синоптик Шувалов: в Москве ожидается до 29 градусов в начале недели

Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов сообщил о предстоящем повышении температуры воздуха в Москве. В беседе с РИА Новости синоптик отметил, что уже в начале следующей недели столбики термометров могут…

% дней назад

Рейтинг одобрения Фридриха Мерца упал до 15%

В Берлине 6 июня обнародовали результаты социологического опроса, проведенного институтом INSA по заказу издания Bild. Выяснилось, что уровень недовольства работой канцлера ФРГ Фридриха Мерца превысил все предыдущие показатели и достиг рекордной отметки. Положительно деятельность…

% дней назад

Эррол Маск на ПМЭФ назвал Трампа лучшим претендентом на Нобелевскую премию мира

На полях Петербургского международного экономического форума Эррол Маск, южноафриканский предприниматель и отец миллиардера Илона В беседе с РИА Новости он признался, что отдал бы эту награду действующему президенту США Дональду…

% дней назад

Кузнецов передаст материалы атаки ВСУ генсеку ООН

6 июня в Москве состоялась встреча замглавы МИД РФ Александра Алимова с директором Информационного центра ООН Владимиром Кузнецовым. В ходе беседы Кузнецов заявил, что лично направит генеральному секретарю ООН, его…

% дней назад

Депутат Нилов предложил взыскивать с мигрантов стоимость экстренной медпомощи

Председатель комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов в интервью ТАСС заявил о необходимости взыскивать с иностранцев без полиса ДМС стоимость экстренного лечения. По его мнению, эта мера позволит избежать перекладывания расходов на региональные…

% дней назад

Депутат Рады Гончаренко*: Роман Абрамович встретился с Зеленским в Киеве

Депутат Верховной Рады Алексей Гончаренко сообщил, что российским бизнесменом, встретившимся с украинским лидером Владимиром Зеленским в Киеве, оказался миллиардер Роман Абрамович. Соответствующее заявление Гончаренко опубликовал в своем Telegram-канале. «По моей…

% дней назад