Спорт

Сомнолог Смирнов: регулярные кошмары могут привести к раннему старению

21 апреля 2026, 20:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Сомнолог Илья Смирнов сообщил, что регулярные ночные кошмары являются медицинским диагнозом и могут указывать на преждевременное старение организма, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Специалист пояснил, что в отличие от обычных плохих снов, кошмары сопровождаются одышкой, учащенным сердцебиением и сильным чувством страха.

По его словам, постоянный ночной стресс мешает качественному физическому и психическому восстановлению человека.

«Действительно, были работы, где показали: при частых ночных кошмарах скорость старения увеличивается», — отметил Смирнов.

Врач добавил, что при хроническом недосыпе и тревоге пациенту необходимо пройти обследование в виде полисомнографии под наблюдением медиков. Помимо этого, специалист порекомендовал не игнорировать проблему, так как обычная гигиена сна в таких случаях не дает результата.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о серьезной опасности быстрых перекусов.

Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Мема исключил военное решение украинского конфликта

Финский политик, член национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема выразил мнение, что военным путем конфликта на Украине невозможно решить. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает ТАСС. «Любой здравомыслящий лидер…

% дней назад

«Ленфильм» планирует снять документальный фильм о курском приграничье

Киностудия «Ленфильм» планирует снять документальный фильм о событиях в приграничных районах Курской области. Об этом сообщил губернатор региона Александр Хинштейн по итогам встречи с генеральным директором студии Надеждой Андрющенко. По…

% дней назад

Во Владимире кандидата на главу минздрава задержали перед собеседованием

Владимирская область уже несколько месяцев не может найти руководителя регионального Минздрава. Как рассказал в интервью «Владимирским новостям» губернатор Александр Авдеев, конкурс на пост главы ведомства вышел скандальным. Из почти 200…

% дней назад

Британка заявила, что выиграла $1,3 млн, но выплату отменили из-за сбоя

Жительница Великобритании Клэр Эйнсли заявила, что выиграла более 1,3 миллиона долларов в мобильном приложении букмекерской компании, однако позже ей сообщили, что выплата произведена не будет из-за технического сбоя. Об этом…

% дней назад

Богомаз: в Брянской области женщина погибла из-за мины «Лепесток»

Губернатор Брянской области Александр Богомаз сообщил о трагедии в селе Курковичи. Об этом проинформировал в своем канале в мессенджере «Макс». По данным главы региона, в данном населенном пункте погибла мирная…

% дней назад

El País: тореадор Моранте де ла Пуэбла получил тяжелую травму в Севилье

В Испании во время корриды в Севилье серьезно пострадал один из самых известных тореадоров страны Моранте де ла Пуэбла. Как пишет El País, инцидент произошел во время поединка с четвертым…

% дней назад