Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-сомнолог Пушкара А. Шикархане объяснил, что утренняя усталость после восьмичасового сна может быть связана со скрытой аллергией или затрудненным дыханием, передает The Times of India.
Пыль, пыльца и плесень способны вызвать отек слизистой и помешать нормальному прохождению воздуха. Еще одной причиной плохого отдыха может стать обструктивное апноэ сна, при котором дыхание неоднократно прерывается.
«Это приводит к частым пробуждениям и недостатку глубокого сна», — пояснил Шикархане.
К возможным признакам апноэ врач отнес громкий храп, удушье и прерывистое дыхание во сне, частые ночные походы в туалет и сонливость днем.
Чтобы уменьшить воздействие аллергенов, специалист посоветовал регулярно стирать постельное белье, устранять протечки и при необходимости использовать очиститель воздуха. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу и обсудить исследование сна.
Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.
Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава движения «Другая Украина» Виктор Медведчук считает, что Европа пока не понимает необходимости заменить неработающую систему безопасности новой, в отличие от США, передает РИА Новости. В Абу-Даби проходят переговоры России,…
Европейская счетная палата пришла к выводу, что санкции Евросоюза против России не оправдали ожиданий, передает Die Zeit. В докладе ведомства говорится, что правовая неопределенность и различия в действиях национальных властей…
Ставку по семейной ипотеке в России предложили привязать к количеству детей в семье. Начинать ее предлагается с 6% и постепенно снижать после рождения каждого следующего ребенка. С такой инициативой выступил…
Из Центральной Америки поступают сведения о ракетных ударах. На Гаити, куда ранее вошли армейские подразделения Сальвадора, разворачиваются масштабные боевые действия. Президент Сальвадора Наиб Букеле, добившись существенных успехов в противостоянии бандам…
Синоптик прогнозцентра «Метео» Александр Ильин спрогнозировал снежную зиму 2026–2027 годов с температурой около нормы или на 1–2 градуса выше, передает 76.RU. По словам Ильина, в отдельные периоды превышение климатической нормы…
Российский форвард «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин продлил безголевую серию в регулярном чемпионате НХЛ до 11 матчей, передает «Лента.ру». В игре с «Оттава Сенаторс», состоявшейся в ночь на 11 ноября, нападающий…