Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор Сеченовского университета, сомнолог Елена Корабельникова в беседе с KP.RU сообщила, что ночные кошмары способствуют более легкой адаптации человеческого мозга к стрессовым условиям.
По словам эксперта, пугающие сновидения представляют собой ответ организма на серьезные эмоциональные потрясения или хроническую усталость.
Специалист отметила, что после подобных снов люди нередко чувствуют себя восстановившими силы, так как мозг в процессе отдыха перерабатывает негативные переживания.
Помимо этого, к факторам, провоцирующим кошмары, врач отнесла избыточный прием пищи на ночь, несоблюдение гигиены сна и внешние раздражители.
Корабельникова порекомендовала минимизировать уровень тревожности в жизни и придерживаться правильного режима.
Как ранее писала Общественная служба новостей, главный внештатный специалист-стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич предупредил, что посещать стоматолога рекомендуется два раза в год.
Иммунолог Ирина Манина объяснила, почему целоваться полезно для здоровья.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Специалисты указывают: наиболее часто здоровье людей старшего возраста страдает от болезней сердца и сосудов, онкологии, сахарного диабета, а также падений и остеопороза. Как правило, это происходит внезапно. Врач-гериатр Артём Абраамян…
Трехкратная чемпионка России по фигурному катанию Аделия Петросян рассказала о сильном волнении перед выступлением на турнире Trialeti Trophy, который проходит в Грузии. Своими впечатлениями спортсменка поделилась 1 октября после проката…
Президент России Владимир Путин на пленарной сессии международного дискуссионного клуба «Валдай» предупредил о риске стремительного наступления необратимых последствий в глобальных процессах, передает РИА Новости. Российский лидер обратил внимание на то,…
Президент России Владимир Путин заявил, что принцип «сила есть — ума не надо», которого придерживаются отдельные мировые игроки, никогда не приводит ни к чему хорошему. Трансляция выступления доступна на Rutube.…
Президент России Владимир Путин на пленарной сессии международного дискуссионного клуба «Валдай» заявил о сохранении враждебных имперских стереотипов в отношении страны со стороны западных государств. Глава государства обратил внимание на риторику…
Президент России Владимир Путин на пленарной сессии международного дискуссионного клуба «Валдай» назвал ключевую причину крушения советского государства, передает РИА Новости. Российский лидер обратил внимание на грубые просчеты партийной верхушки Союза,…