Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор Сеченовского университета, сомнолог Елена Корабельникова в беседе с KP.RU сообщила, что ночные кошмары способствуют более легкой адаптации человеческого мозга к стрессовым условиям.
По словам эксперта, пугающие сновидения представляют собой ответ организма на серьезные эмоциональные потрясения или хроническую усталость.
Специалист отметила, что после подобных снов люди нередко чувствуют себя восстановившими силы, так как мозг в процессе отдыха перерабатывает негативные переживания.
Помимо этого, к факторам, провоцирующим кошмары, врач отнесла избыточный прием пищи на ночь, несоблюдение гигиены сна и внешние раздражители.
Корабельникова порекомендовала минимизировать уровень тревожности в жизни и придерживаться правильного режима.
Как ранее писала Общественная служба новостей, главный внештатный специалист-стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич предупредил, что посещать стоматолога рекомендуется два раза в год.
Иммунолог Ирина Манина объяснила, почему целоваться полезно для здоровья.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Проживающие в Польше украинки массово записываются на курсы самообороны на фоне роста агрессии и оскорблений по отношению к ним, передает издание Warsaw. Тренер варшавского клуба Black Belt Krav Maga Кшиштоф…
Глава РФПИ Кирилл Дмитриев заявил, что настоящие лидеры Европы и сами европейцы хотят видеть Россию партнером, передает РИА Новости. Он сделал это заявление, комментируя публикацию сопредседателя оппозиционной партии «Альтернатива для…
Профессор Мишель Уильямс из Центра сердечно-сосудистых исследований в Великобритании заявила, что сильные мышцы грудной клетки и спины могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает HuffPost. Она сослалась на исследование, согласно которому…
Минэкономразвития на своем официальном сайте сообщило, что в мае рост ВВП России в годовом выражении составил 0,3 процента, тогда как в апреле показатель был на уровне 1,3 процента. По данным…
Посольство России в Берлине проинформировало о краже бронзового памятника Александру Пушкину в городе Хемере, расположенном на западе Германии. Инцидент произошел в федеральной земле Северный Рейн-Вестфалия, и дипломатическое представительство выразило крайнюю…
Минобороны России сообщило, что средства ПВО с 8:00 до 20:00 мск перехватили и уничтожили 133 украинских беспилотника над российскими регионами, передает РИА Новости. В ведомстве уточнили, что речь идет о…