Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что нехватка воды вызывает усталость и снижает концентрацию. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам специалиста, недостаток жидкости замедляет метаболические процессы и ухудшает кровоснабжение мозга.
«Вода – это основа нормального функционирования клеток и органов», – подчеркнула она. «При обезвоживании замедляются обменные процессы, мозг получает меньше кислорода и глюкозы, и человек начинает ощущать усталость».
Особенно важно поддерживать водный баланс при активной работе или стрессе.
«Даже легкое обезвоживание может существенно снизить работоспособность», – подытожила Соломатина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что блюда должны гармонировать между собой по составу ингредиентов.
Диетолог Виктория Говорушко рассказала, как научиться различать голод и аппетит.
В Госдуме обсудили идею изменить порядок выплаты алиментов в случаях, когда один из родителей уклоняется от содержания ребенка. Предложение прозвучало 18 сентября на круглом столе, посвященном вопросам семьи, разводов и…
В пятницу вечером оказалось известно, что широко распространённое коллекционирование само по себе не является отклонением или серьёзной странностью, однако оно может служить как источником психологического ресурса, так и индикатором серьезных…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон договорился с Данией и Гренландией о новом соглашении в сфере безопасности острова. По его словам, достигнутые договоренности снимают основные претензии США и не…
Заместитель секретаря Совета безопасности России Алексей Шевцов заявил, что российские промышленные и инфраструктурные предприятия в Армении могут столкнуться с попытками смены собственников. По его словам, Москва видит признаки того, что…
Грядущие военные конфликты будут определяться развитием технологий искусственного интеллекта и автономных систем. Такое мнение выразил министр обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет в ходе выступления в местном городе Остин. По…
Явка на выборах депутатов Государственной думы к 20:01 по московскому времени 18 сентября составила 23,54%. Такие данные приводит Центральная избирательная комиссия России. Голосование началось 18 сентября и продлится три дня…