Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что нехватка воды вызывает усталость и снижает концентрацию. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам специалиста, недостаток жидкости замедляет метаболические процессы и ухудшает кровоснабжение мозга.
«Вода – это основа нормального функционирования клеток и органов», – подчеркнула она. «При обезвоживании замедляются обменные процессы, мозг получает меньше кислорода и глюкозы, и человек начинает ощущать усталость».
Особенно важно поддерживать водный баланс при активной работе или стрессе.
«Даже легкое обезвоживание может существенно снизить работоспособность», – подытожила Соломатина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что блюда должны гармонировать между собой по составу ингредиентов.
Диетолог Виктория Говорушко рассказала, как научиться различать голод и аппетит.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в годовщину трагедии в одесском Доме профсоюзов заявила, что справедливость для жертв этого чудовищного преступления будет обеспечена успешным выполнением целей специальной военной операции. По…
Экс-следователь СК РФ, участник СВО Василий Козлов озвучил новые версии загадочного исчезновения Героя России Алексея Асылханова в кузбасской Юрге. По его мнению, к трагедии мог привести банальный несчастный случай. В…
В Уссурийске школьница спасла малыша, который выбрался на козырёк балкона третьего этажа. Об этом сообщает КП. Заметив ребёнка, девочка не растерялась: оперативно вызвала экстренные службы и всё это время спокойно…
Адвокат Александр Караваев в беседе с ТАСС разъяснил правила фотосъёмки военных парадов в России. По его словам, снимать торжественные мероприятия можно свободно, однако если в кадр попадают объекты, относящиеся к…
Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин объяснил, что грязная машина быстрее изнашивается из-за абразивных частиц, повреждающих лак и снижающих стоимость при продаже. Об этом информирует KP.RU. Однако слишком частая мойка…
Мучные изделия далеко не безобидны, уверен врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По его словам, эту выпечку рекомендуют исключить из рациона большинству людей. Его слова приводит aif.ru. Эти продукты точно не…