Смертельная опасность «сушки»: Врач назвал риски быстрого похудения

Быстрое снижение веса и так называемая «сушка» у спортсменов могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Подробнее об этом в эксклюзивном комментарии для aif.ru рассказал спортивный врач и ортопед Андрей Литвиненко.

На днях стало известно, что скончался Вадим Do4a Иванов, спортивный блогер и предприниматель, в возрасте 37 лет. Бодибилдер, который активно использовал анаболические стероиды, пересмотрел свое отношение к фармакологии после первого инфаркта, случившегося в 28 лет. Помимо серьезных проблем с сердцем, у него диагностировали эрозию желудка, которая впоследствии перешла в язву.

В 2025 году Иванов сообщил, что перенёс третий инфаркт, после которого возникли осложнения в форме пневмонии. В последнее время он готовился к пересадке сердца, но не успел осуществить её. Также спортсмен обвинял в своих проблемах со здоровьем строгий режим сушки.

«Что такое сушка? Это когда из организма искусственно выводят воду, специально обезжиривают, обезвоживают. То есть возникает дегидратация, кровь сгущается, сердцу становится тяжело перекачивать кровь», — объяснил врач, добавив, что прием стероидов может осложнять процесс сушки.

Спортсмены обращаются к этому методу, когда необходимо быстро сбросить вес для вхождения в заданную весовую категорию. Для этого у них есть разработанные схемы использования. Собеседник издания обратил внимание на то, что во время сушки из организма вместе с водой выводятся электролиты. Поэтому важно поддерживать водно-солевой баланс, принимая электролиты и осуществляя расчетный контроль.

«Вот тогда побочные эффекты можно как-то сгладить. Но такое критическое снижение веса для организма чревато влиянием на почки», — продолжил эксперт.

Защелачивание мочи может повысить вероятность образования камней в почках. Кроме того, существует угроза повышения кровяного давления и риска тромбообразования, что в свою очередь может привести к закупорке сосудов. Это существенно нагружает сердце.

В результате возможно развитие инсультов и инфаркта миокарда, и подобные проблемы неизбежно сказываются на общем состоянии организма. При резком снижении веса необходимо, чтобы за процессом следил спортивный врач или диетолог.

Они будут проводить динамическое наблюдение, сдавать анализы и измерять давление, чтобы обеспечить безопасность и эффективность. «Когда человек это делает бесконтрольно, еще и принимает препараты для сушки, использует гормоны для наращивания мышечной массы, то люди просто сгорают», — заключил Литвиненко.

Ранее говорилось, что слова «жир» и «вес» — это разные понятия. Ежедневные изменения веса, которые многие считают процессом похудения, на самом деле всего лишь отражают движение жидкости в организме. Не стоит полагаться на моментальные показания весов, так как они могут ввести в заблуждение. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.