Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: wiki commons/Gage Skidmore/CC BY-SA 2.0
Голливудский актер, культурист и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер поделился рекомендациями для начинающих спортсменов в тренажерном зале, передает Men Today.
По словам Шварценеггера, основой тренировочного процесса должны стать базовые упражнения, среди которых он выделил рывки и жимы как незаменимые элементы, не имеющие аналогов среди тренажеров.
«Самое главное — всегда начинать с базовых упражнений. Я никогда не скажу: не делайте рывки и жимы. Это величайшие упражнения, и нет такого тренажера, который бы это отменил», — заявил Шварценеггер.
Актер порекомендовал новичкам сосредоточиться на становой тяге, приседаниях, тяге в наклоне, различных вариантах жимов лежа и из-за головы, подчеркнув, что для их выполнения потребуется лишь штанга.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В деревне Тодди, расположенной в Индии, лев серьезно ранил местного пастуха. Инцидент произошел, когда мужчина попытался защитить своих животных от хищника. Информацию об этом распространило издание Desh Gujarat. Сначала жертвой…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с изданием «Лента.ру» заявил, что не стоит удивляться попыткам ракетных атак по Удмуртии — региону, расположенному примерно в 1300 километрах от…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в беседе с «Лентой.ру» подверг резкой критике позицию японских властей, которые в годовщину трагедии в Хиросиме предпочли обойти молчанием роль…
Согласно сообщению Telegram‑канала Minval Politika, глава Министерства иностранных дел Азербайджана Джейхун Байрамов в ходе визита в Киев возложил цветы к памятнику Вооружённым силам Украины (ВСУ). Церемония прошла совместно с министром…
Сотрудники ФСБ опубликовали видеозапись операции по задержанию трех подростков в Приморском крае. Молодые люди действовали по указанию кураторов террористической организации и намеревались совершить поджог на объекте Росгвардии. Кадры оперативной съемки…
Блогер и предприниматель Курбан Омаров записал в Instagram* видеообращение к главе Следственного комитета Александру Бастрыкину. Он заявил, что 1 августа в центре Москвы на его супругу Валерию напали трое мужчин:…