Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: wiki commons/Gage Skidmore/CC BY-SA 2.0
Голливудский актер, культурист и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер поделился рекомендациями для начинающих спортсменов в тренажерном зале, передает Men Today.
По словам Шварценеггера, основой тренировочного процесса должны стать базовые упражнения, среди которых он выделил рывки и жимы как незаменимые элементы, не имеющие аналогов среди тренажеров.
«Самое главное — всегда начинать с базовых упражнений. Я никогда не скажу: не делайте рывки и жимы. Это величайшие упражнения, и нет такого тренажера, который бы это отменил», — заявил Шварценеггер.
Актер порекомендовал новичкам сосредоточиться на становой тяге, приседаниях, тяге в наклоне, различных вариантах жимов лежа и из-за головы, подчеркнув, что для их выполнения потребуется лишь штанга.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Участница событий в Доме профсоюзов в Одессе в 2014 году, активистка «антимайдана» Ольга Игнатьева рассказала РИА Новости, что ей удалось выжить, укрывшись в кабинетах, где был организован импровизированный медпункт. По…
Финляндия начала артиллерийские учения Northern Strike 26 на границе с Россией. Об этом сообщают финские сухопутные силы. По имеющейся информации, учения проходят на полигоне «Вуосанка», который располагается в 70 километрах…
Из-за перебоев в работе аэропорта Сочи задерживаются 56 рейсов, еще один вылет в Москву был отменен. Об этом рассказало ТАСС, ссылаясь на данные онлайн-табло воздушной гавани. На вылет задержано 27…
Украинский конфликт стал для американского лидера Дональда Трампа и его окружения второстепенной задачей в связи с войной против Ирана. Об этом пишет Politico. Европейский чиновник в беседе с газетой отметил,…
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров сообщил, что бойцы батальона имени Шейха Мансура ликвидировали украинскую диверсионно-разведывательную группу на Харьковском направлении. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. По словам Кадырова, операторы БПЛА…
Российские силы освободили село Мирополье в Сумской области. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что ВС РФ сломили упорное сопротивление украинских боевиков и выбили их с позиций. Уточняется,…