Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Политолог, основатель АНО «Наследие Нации», кандидат на праймериз партии «Единая Россия» Елена Штульман заявила о важности активности после 60 лет. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
Регулярное социальное и физическое движение в таком возрасте сохраняет значительно меньше половины людей. При этом именно активность выступает одним из ключевых факторов, определяющих скорость старения организма и головного мозга.
С возрастом в организме человека происходит естественное снижение гормонального фона. У мужчин падает уровень тестостерона, у женщин после наступления менопаузы уменьшается концентрация эстрогенов. Снижается выработка гормона роста, мелатонина, дофамина и серотонина. Эти изменения сказываются не только на физической форме, но и на мотивации, настроении, когнитивных способностях, уровне тревожности и желании взаимодействовать с окружающим миром.
Однако биологические процессы составляют лишь часть общей картины. Огромное значение имеет психологическое состояние человека, подчеркнула Штульман. Когда индивид резко выпадает из привычной социальной среды, покидает работу, теряет круг общения и перестает ощущать собственную нужность, его мозг переходит в режим снижения нагрузки.
Мозг устроен прагматично: нейронные связи, которые не используются, начинают ослабевать, что напрямую ускоряет процессы старения.
Как ранее писала Общественная служба новостей, глава лаборатории биосенсорных технологий Института медицины и медицинских технологий Новосибирского государственного университета Сергей Кулемзин рассказал о прорывных технологиях в борьбе со старостью.
Возраст, с которого начинается старость, со временем меняется. Об этом рассказал председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Зеркальный пруд, расположенный в центре Вашингтона у Мемориала Линкольна, вновь осушили. Работы стали очередным этапом ремонта, который, как сообщило издание Hill, превратился в череду неудач в рамках многомиллионной реконструкции исторической…
МВД Катара призвало местных жителей оставаться в безопасных местах из-за угрозы атаки. телеканал Al Jazeera. Напомним, что накануне телеканал Press TV информировал о том, что Иран начал серию ударов по…
В Барнауле при пожаре в частном доме погибли двое маленьких детей. Возгорание произошло днем, сообщает МЧС. По данным ведомства, огонь возник на первом этаже дома. В момент пожара внутри находились…
Европейский союз не способен реализовать собственные антироссийские устремления, поскольку сам подорвал свою финансовую базу, а попытки наращивать вооружения и поддерживать Киев — это политика, смысл которой сводится лишь к продолжению…
В индийском штате Гуджарат лев напал на 12-летнего мальчика во время паломничества на холме Гирнар. Ребенок погиб от полученных травм, сообщает India Today. По данным властей, хищник схватил мальчика и…
Врач Эрик Праздников в ходе беседы с ТАСС сформулировал рекомендации по безопасному употреблению арбузов, рассказав о ряде правил, которые необходимо соблюдать ради избегания различных проблем со здоровьем. По его словам,…