Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Политолог, основатель АНО «Наследие Нации», кандидат на праймериз партии «Единая Россия» Елена Штульман заявила о важности активности после 60 лет. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
Регулярное социальное и физическое движение в таком возрасте сохраняет значительно меньше половины людей. При этом именно активность выступает одним из ключевых факторов, определяющих скорость старения организма и головного мозга.
С возрастом в организме человека происходит естественное снижение гормонального фона. У мужчин падает уровень тестостерона, у женщин после наступления менопаузы уменьшается концентрация эстрогенов. Снижается выработка гормона роста, мелатонина, дофамина и серотонина. Эти изменения сказываются не только на физической форме, но и на мотивации, настроении, когнитивных способностях, уровне тревожности и желании взаимодействовать с окружающим миром.
Однако биологические процессы составляют лишь часть общей картины. Огромное значение имеет психологическое состояние человека, подчеркнула Штульман. Когда индивид резко выпадает из привычной социальной среды, покидает работу, теряет круг общения и перестает ощущать собственную нужность, его мозг переходит в режим снижения нагрузки.
Мозг устроен прагматично: нейронные связи, которые не используются, начинают ослабевать, что напрямую ускоряет процессы старения.
Как ранее писала Общественная служба новостей, глава лаборатории биосенсорных технологий Института медицины и медицинских технологий Новосибирского государственного университета Сергей Кулемзин рассказал о прорывных технологиях в борьбе со старостью.
Возраст, с которого начинается старость, со временем меняется. Об этом рассказал председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Вице-премьер РФ Александр Новак прокомментировал решение правительства о частичном снятии запрета на вывоз дизельного топлива за пределы страны. Об этом информирует РИА Новости. По словам государственного деятеля, эта мера никак…
Родион Мирошник, занимающий должность посла МИД России по особым поручениям, прокомментировал реакцию украинской столичной верхушки на высказывание президента США Дональда Трампа относительно необходимости замены Владимира Зеленского. Об этом проинформировал в…
Глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров выступил с заявлением о том, что Москва прилагает максимум усилий для сохранения мира и стабильности в Арктическом регионе. Соответствующий тезис содержится в приветствии министра,…
По состоянию на 1 сентября, крупнейший в России девелопер «Самолет строит с опозданием 1,6 миллиона квадратных метров, возглавляя антирейтинг по задержкам строительства. Почему рынок вторичного жилья в России растёт, в эфире…
После заявления американского президента Дональда Трампа о необходимости смены руководства Украины Владимир Зеленский провел телефонные переговоры с британским премьер-министром Энди Бернемом. Об этом киевский главарь сообщил в социальных сетях, охарактеризовав…
Иранский Корпус стражей исламской революции (КСИР) проинформировал о подрыве нефтяного танкера в Ормузском проливе. По версии КСИР, судно следовало по маршруту, который не был согласован с иранскими властями, и при…