Спорт

Science Translational Medicine: эффект интервального голодания переоценен

5 ноября 2025, 21:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые Немецкого института питания человека в Потсдаме-Ребрюке пришли к выводу, что интервальное питание не оказывает значимого влияния на метаболические и сердечно-сосудистые показатели при сохранении общего уровня калорийности, передает издание Science Translational Medicine.

В исследовании приняли участие 31 женщина с избыточным весом и ожирением. Одна группа питалась с 8:00 до 16:00, другая — с 13:00 до 21:00, при этом обе потребляли одинаковое количество калорий. Результаты показали отсутствие изменений в чувствительности к инсулину, уровне сахара, холестерина и воспалительных маркерах.

Участницы, питавшиеся во второй половине дня, засыпали и просыпались немного позже. По мнению исследователей, возможная польза интервального голодания связана не со временем приема пищи, а с непреднамеренным сокращением калорийности рациона.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Двое украинских диверсантов попали в плен при попытке проникнуть в Белицкое

Двое украинских диверсантов попали в плен при попытке проникнуть в Белицкое. Об этом ТАСС сообщил начальник разведки 51-й общевойсковой армии группировки войск «Центр» с позывным Апостол. По его словам, все…

% дней назад

NBC: На пляже в Калифорнии неизвестный мужчина избил морского льва

Американские власти инициировали расследование после публикации в сети видеозаписи, на которой зафиксировано жестокое обращение с морским львом. Соответствующую информацию распространил телеканал NBC, ссылаясь на официальные источники. Инцидент произошел на пляже…

% дней назад

Профессор Миршаймер: поддержка Киева ослабнет на фоне роста цен на энергоносители

Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер выступил с прогнозом, в котором охарактеризовал перспективы Украины как крайне мрачные. Его цитирует РИА Новости. По мнению политолога, повышение стоимости углеводородов, спровоцированное иранской эскалацией, вынудит…

% дней назад

Существует риск: Кто может никогда не узнать о положенном ему наследстве

В российской правовой системе отсутствуют механизмы для автоматического поиска наследников после смерти гражданина. Это создает парадоксальную ситуацию: даже наличие кровного родства или упоминание в завещании не гарантирует, что человек получит…

% дней назад

Чекунков: Трансарктический коридор укрепит международные перевозки

Создание Трансарктического транспортного коридора станет основой для устойчивого развития международных грузоперевозок вне зависимости от геополитической ситуации. Об этом в беседе с ТАСС заявил министр по развитию Дальнего Востока и Арктики…

% дней назад

На Камчатке зафиксированы два пепловых выброса с вулкана Шивелуч высотой до 12 км

Вулкан Шивелуч на Камчатке произвел за утро два мощных пепловых выброса, сообщили в Камчатском филиале Геофизической службы РАН. Об этом пишет ТАСС. Первый выброс поднял столб пепла на высоту 8…

% дней назад