Спорт

Science Translational Medicine: эффект интервального голодания переоценен

5 ноября 2025, 21:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые Немецкого института питания человека в Потсдаме-Ребрюке пришли к выводу, что интервальное питание не оказывает значимого влияния на метаболические и сердечно-сосудистые показатели при сохранении общего уровня калорийности, передает издание Science Translational Medicine.

В исследовании приняли участие 31 женщина с избыточным весом и ожирением. Одна группа питалась с 8:00 до 16:00, другая — с 13:00 до 21:00, при этом обе потребляли одинаковое количество калорий. Результаты показали отсутствие изменений в чувствительности к инсулину, уровне сахара, холестерина и воспалительных маркерах.

Участницы, питавшиеся во второй половине дня, засыпали и просыпались немного позже. По мнению исследователей, возможная польза интервального голодания связана не со временем приема пищи, а с непреднамеренным сокращением калорийности рациона.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Цена нефти Brent достигла $117,6 за баррель

Мировые цены на нефть продолжают расти. В пятницу стоимость Brent достигла 117,6 доллара за баррель на фоне опасений инвесторов относительно возможного обострения конфликта на Ближнем Востоке после промежуточных выборов в…

% дней назад

Акции крупных технологических компаний США упали на фоне отчетности

На американском фондовом рынке усилилась распродажа акций крупных технологических компаний. Инвесторы обеспокоены растущими расходами на искусственный интеллект, которые пока не всегда сопровождаются сопоставимым увеличением прибыли. Согласно опубликованным данным, акции Google…

% дней назад

Сербия готовится выбрать нового президента: названы сроки голосования

Президентские выборы в Сербии должны состояться не позднее 27 декабря 2026 года. Об этом заявила временно исполняющая обязанности главы государства, председатель парламента Ана Брнабич. По ее словам, действующее законодательство предусматривает…

% дней назад

В Росавиации сменился руководитель: кто временно возглавил ведомство

Премьер-министр России Михаил Мишустин назначил Наталью Андрианову временно исполняющей обязанности руководителя Федерального агентства воздушного транспорта. Соответствующее распоряжение подписал глава правительства. До назначения Андрианова занимала должность заместителя руководителя Росавиации. На этом…

% дней назад

Власти Литвы отрицают просьбы США смягчить риторику в отношении России

Президент Литвы Гитанас Науседа и премьер-министр Миндаугас Синкявичюс заявили, что американская администрация не обращалась к руководству страны с просьбой смягчить высказывания в отношении России. Оба представителя литовской власти отвергли информацию…

% дней назад

Bloomberg: премьер Норвегии Стёре летом встречался с экс-чиновником РФ

Как удалось выяснить Bloomberg у собственного источника, летом в Осло состоялась встреча премьер-министра Норвегии Йонаса Гара Стёре с бывшим высокопоставленным российским чиновником. Об этом в пятницу, 30 октября, сообщает РБК.…

% дней назад