Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Многие женщины испытывают панический страх перед цифрой «40» в паспорте, ассоциируя её с неизбежным набором веса, отёками и общим упадком энергии.
Эксперт по пищевому поведению Дарья Савельева в беседе с «Радио 1» категорически опровергла этот миф, заявив, что возраст не является причиной метаболических проблем, а служит лишь поводом пересмотреть устоявшиеся привычки.
Она подчеркнула, что люди слишком остро реагируют на показатель веса, превращая его в критерий личного успеха и социальной оценки. «Вес — такая характеристика, на которую все реагируют. Кому ни скажи — человек сразу критерий его успеха как стройного либо нестройного. Это некий шаблон», — пояснила специалист.
Савельева поделилась личным опытом, отметив, что на 42 году жизни она чувствует себя значительно лучше, чем в 25 лет. В молодости у эксперта был большой лишний вес и огромное количество серьёзных заболеваний, которые удалось преодолеть с годами.
«После 40 мне стало лучше, поэтому я не могу согласиться с возрастными ограничениями. Если мы говорим о весе, это клише. Килограммы не из жира состоят, а боремся мы преимущественно с ним. Да, после 40 нам проще запасать жир, но сейчас и в 20 это успешно делают. Тут только контроль и работа над вводными данными, которые мы можем изменить», — резюмировала Дарья Савельева, призвав женщин не бояться цифр в паспорте и сосредоточиться на реальных факторах, влияющих на здоровье.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, какие ошибки при приготовлении окрошки могут нанести ущерб здоровью.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент России Владимир Путин проведет отдельное совещание, посвященное вопросам социально-экономического развития Дальнего Востока, в ходе Восточного экономического форума (ВЭФ). Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков, уточнив детали рабочего…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган планирует затронуть на предстоящей встрече с российским лидером Владимиром Путиным в Бишкеке вопросы энергетического сотрудничества и урегулирования ситуации в Сирии. Об этом сообщил источник РИА…
Нефтеперерабатывающий завод Кулеви, расположенный на западе Грузии, полностью отказался от переработки российской сырой нефти. Об этом сообщает грузинское интернет-издание bm.ge. Предприятие переориентировало свои мощности на сырье из Казахстана и Ливии,…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что вопрос о возможном вступлении Армении в Евросоюз находится исключительно в компетенции армянского народа. По его словам, российская сторона считает оптимальным инструментом для определения…
Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков обозначил позицию Кремля относительно перспективы проведения трехстороннего саммита с участием Владимира Путина, Дональда Трампа и Владимира Зеленского. По словам официального представителя Кремля, подобная встреча…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что поставки топлива из Белоруссии в Российскую Федерацию осуществляются на максимальном уровне. По его словам, Минск оперативно и чутко реагирует на увеличивающиеся потребности российских…