RuNews24: врач Дмитриенко рассказала о влиянии технологий на головные боли

Врач Екатерина Дмитренко заявила, что в случае частых головных болей следует уделить больше внимания манере использования гаджетов. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.

По ее словам, технологии напрямую влияют на данную проблему.

«Долгое время, проведенное за экраном, может приводить к напряжению глаз. Это проявляется в виде усталости, сухости и, как следствие, головной боли», – отметила специалист.

Также к ней ведет напряжение в шее и плечах. Оно возникает по причине неправильной позы во время работы за компьютером.

Помимо прочего избыточное использование гаджетов создает перегрузку нервной системы: «Социальные сети, уведомления и постоянные переключения между задачами нагружают наш мозг».

Дмитренко дала несколько советов: делать перерывы, обратить внимание на осанку, ограничить время использования гаджетов и заниматься физической активностью.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Наталья Суворинова заявила, что обезвоживание вызывает головную боль.

Ее коллега Олеся Алборова предупредила, что ноющая головная боль может быть связана с нарушением прикуса.