Спорт

RuNews24: врач Дмитренко заявила, что в жару опасно пить только воду

31 июля 2025, 16:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Екатерина Дмитренко поделилась информацией, что в жаркую погоду важно поддерживать водный и минеральный баланс. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.

При этом, по ее словам, употребление исключительно чистой воды может фактически обезвоживать, истощив электролиты через мочу.

«Вместе с водой организм теряет натрий, калий, магний и кальций, которые жизненно необходимы для правильной работы мышц и поддержания водно-солевого баланса», – отметила она.

Поэтому нужно следить за поступлением минералов. Сделать это можно с помощью минеральной воды с правильным составом, различных продуктов (зелени, орехов, овощей, рыбы) и щепотки гималайской соли.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-инфекционист Вера Сережина заявила, что продукты в холодильнике могут стать источником иерсиниоза.

В Московской области в минувшие выходные в очередной раз прошла акция «Проверь здоровье в парке».

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Аудиторы США: коррупция на Украине остается системной проблемой

Коррупция на Украине по-прежнему носит системный характер и затрагивает оборонные закупки, энергетический сектор и верхние уровни государственной власти. К такому выводу пришли аудиторы Пентагона, госдепартамента и агентства по международному развитию…

% дней назад

Зарплаты не растут с 2010 года: британские суды столкнулись с угрозой забастовки

В Великобритании сотрудники судов по семейным делам и службы пробации готовятся к забастовке. Работники требуют повышения заработной платы и сокращения нагрузки, которая значительно увеличилась в последние годы. Об этом сообщил…

% дней назад

В Краснодаре женщина украла у соседки 450 тысяч рублей во время готовки

В Краснодаре 48-летняя женщина похитила у соседки 450 тысяч рублей, пока находилась у нее в гостях под предлогом помощи с приготовлением еды. Деньги подозреваемая успела потратить на алкоголь и одежду.…

% дней назад

Украина потеряла более половины генерации электроэнергии

В результате конфликта с Россией Украина утратила свыше половины имевшихся у нее мощностей по выработке электроэнергии. Об этом в пятницу, 13 ноября, сообщает РИА Новости со ссылкой на совместный доклад,…

% дней назад

ЕС не станет обсуждать безопасность Европы до перемирия на Украине

Урсула фон дер Ляйен заявила, что Евросоюз не намерен обсуждать будущую архитектуру безопасности Европы до установления перемирия на Украине. По ее словам, такие переговоры должны проходить в соответствующем формате с…

% дней назад

IT-эксперт Дандамаев заявил, что Роскомнадзор лучше блокирует VPN благодаря ИИ

Специалист в области технологий Марсель Дандамаев в интервью Ридусу указал на то, что применение нейросетей даёт Роскомнадзору возможность заметно нарастить объёмы и улучшить качество обрабатываемой информации, что позволяет принимать более…

% дней назад