Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Марина Роднова рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, возвращаться к школьному режиму необходимо заранее и гармонично.
«До 1 сентября начинайте ложиться спать раньше и раньше вставать, хотя бы на 15-20 минут каждый день», – отметила она. В итоге, это поможет постепенно привыкнуть к нужному графику и ритму.
«Введите определенные ритуалы, которые будут способствовать максимальному расслаблению вечером и легкому подъему по утрам», – добавила специалист. Например, следует убирать гаджеты и выключать телевизор за 2 часа до сна, глушить свет, вместе почитать любимую книгу.
Также Роднова порекомендовала говорить о школе в сугубо позитивном ключе: «Расскажите о предстоящих встречах с друзьями и учителями, о новых интересных предметах, о том, что ребенок узнает и какие новые навыки приобретет».
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что школьникам в младших классах стоить спать около 10 часов.
Эксперт в области маркетинга Юлия Братенькова рассказала про хитрость, которую используют ее коллеги для улучшения продаж к 1 сентября.
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал налет украинских беспилотников на Екатеринбург. Утром 25 апреля 2026 года Екатеринбург впервые с начала специальной военной операции подвергся атаке БПЛА. По предварительным данным, для удара…
Владимир Жириновский, основатель ЛДПР, всегда стремился к единственной цели — приносить пользу России. Это подчеркнул зампредседателя Совета безопасности Дмитрий Медведев в документальном фильме «Владимир Жириновский» от «Вестей». «Он понимал, какие…
Рядом с Белым домом, в ожидании короля Карла III, по ошибке вывесили австралийские флаги вместо британских. Об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на чиновника министерства транспорта столицы США. По…
Советник по нацбезопасности администрации Южной Кореи Ви Сон Лак заявил, что данные о существовании третьего ядерного объекта в КНДР, а именно в городе Кусон, держались в тайне в Вашингтоне и…
Телеведущая и певица Ольга Бузова рассказала о смене имиджа и новом этапе в карьере. Телеведущая поделилась, что «возвращается в блонд» и опубликовала в соцсетях свежие фотографии. «Именно такой вы впервые…
Венесуэле позволено оплатить адвокатов для захваченного президента страны Николаса Мадуро и его супруги Силии Флорес, пишет The New York Times (NYT). Разрешение выдали власти США. Соответствующее извещение в федеральный суд…