Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Марина Роднова рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По ее словам, возвращаться к школьному режиму необходимо заранее и гармонично.
«До 1 сентября начинайте ложиться спать раньше и раньше вставать, хотя бы на 15-20 минут каждый день», – отметила она. В итоге, это поможет постепенно привыкнуть к нужному графику и ритму.
«Введите определенные ритуалы, которые будут способствовать максимальному расслаблению вечером и легкому подъему по утрам», – добавила специалист. Например, следует убирать гаджеты и выключать телевизор за 2 часа до сна, глушить свет, вместе почитать любимую книгу.
Также Роднова порекомендовала говорить о школе в сугубо позитивном ключе: «Расскажите о предстоящих встречах с друзьями и учителями, о новых интересных предметах, о том, что ребенок узнает и какие новые навыки приобретет».
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что школьникам в младших классах стоить спать около 10 часов.
Эксперт в области маркетинга Юлия Братенькова рассказала про хитрость, которую используют ее коллеги для улучшения продаж к 1 сентября.
Министерство обороны Армении объявило о проведении ежегодных военных учений «Eagle Partner-2026», которые состоятся с 17 по 25 июня. Маневры направлены на подготовку армянского контингента к участию в международных миротворческих миссиях.…
Во Владикавказе вечером 13 июня неизвестный застрелил мужчину прямо в лесопарковой зоне, после чего скрылся с места преступления. Подробности сообщили в следственном управлении СК России по Северной Осетии. По данным…
Стратегический бомбардировщик B-52 Stratofortress, принадлежащий Военно-воздушным силам США, потерпел крушение вскоре после вылета с авиабазы Эдвардс, расположенной в штате Калифорния. Информацию об инциденте распространила сама база через свою официальную страницу…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что конфликты на Украине и вокруг Ирана могут завершиться уже в 2026 году. Об этом он сказал в интервью телеканалу Al Arabiya English, опубликованном 15…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко выразил мнение, что Соединенные Штаты способны содействовать Минску в урегулировании отношений с соседними государствами. Он отметил существенное влияние, которое Вашингтон оказывает на ряд стран Европы. Используя…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко в интервью арабскому телеканалу «Аль-Арабия» оценил действия Ирана, наносящего удары по американским военным базам в государствах Ближнего Востока. По его словам, с точки зрения Тегерана такие…